Vor 5 Tagen • 38 Min.

In dieser Folge spreche ich mit Alicia Garza – Breathwork Facilitatorin, Begleiterin für mehr Bewusstsein und Expertin für emotionale Heilung. Was verbindet ihre Arbeit mit meinem Weg als MS-Betroffene? Eine ganze Menge. Denn die Frage, wie wir mit unserem Körper in Kontakt kommen – statt gegen ihn zu kämpfen – ist für Menschen mit Multipler Sklerose oder anderen Autoimmunerkrankungen nicht akademisch. Sie ist täglich. Alicia arbeitet seit über 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden. Angefangen hat alles mit EFT/Tapping. Seitdem hat sie ein tiefes Portfolio aufgebaut: von NLP und somatischer Arbeit über schamanische Ausbildung bis hin zu Conscious Connected Breathing. Im Gespräch erklärt sie, warum Breathwork für sie der direkteste Weg ist, um wieder mit dem Körper in Kontakt zu kommen – besonders für Menschen, denen klassische Meditation schwerfällt oder die gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, um zu funktionieren. Ein Muster, das viele mit chronischen Erkrankungen kennen. Wir reden über innere Schutzteile, den Mut zur Verletzlichkeit und was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst wegzudrücken. Alicias aktuelles Angebot Alicia bietet Einzel- und Gruppensessions online sowie persönlich in München an – darunter Breathwork, EFT, schamanische Rituale und Co-Creationen mit anderen Facilitators. Ab Mai startet ihr 5-Wochen-Online-Kurs Soul Retrieval – From Fragmentation to Wholeness. Darin verbindet sie Internal Family Systems (IFS), Inner Child Healing, Breathwork, EFT und schamanische Rituale – für alle, die verlorene Seelenanteile zurückholen und innere Spaltungen heilen möchten. Kontakt & Links • Website: aliciagarza.de • Instagram: @quantum.breath • Mail: breathe@aliciagarza.de