12.04.2023 • 11 Min.

Lerne die neuesten und ausgefeiltesten Methoden kennen, mit denen du deine Ziele spielend leicht erreichen kannst. Ich teile mit dir u.a. meine Learnings aus dem Wellbeing-Studienkurs der University of Yale. Anhand von Beispielen erläutere ich die Methode WOOP www.woopmylife.org von Gabriele Oettingen. Empfehlen kann ich hierzu auch ihr Buch „Rethinking Positive Thinking“.