Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung
Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung

Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

17.10.2025 • 30 Min.

Brust raus, Bauch rein: Diese Vorstellung haben viele von einer gesunden Körperhaltung. Aber stimmt das? Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie wir Fehlhaltungen vermeiden können und was Vielsitzer beachten sollten. Von Johanna Horn /Heinz-Wilhelm Esser.