Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?

Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

19.08.2022 • 34 Min.

Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.