Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?
Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?

Weniger Wein, mehr Sport – Wie werden Vorsätze zu Gewohnheiten?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

31.12.2021 • 26 Min.

Mit realistischen Zielen in das neue Jahr starten! In dieser Folge sprechen wir über Neujahrsvorsätze und wie man sie erfolgreich umsetzt. Die wichtigsten Infos gibt‘s hier nochmal zusammengefasst: www.wdr.de/k/vorsatz Nächste Woche klären wir, welche Vorsorgeuntersuchungen ihr auf keinen Fall verpassen solltet. Schickt uns Eure Fragen dazu und zu allen anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Jutta Hammann ;Heinz-Wilhelm Esser.