20.10.2025 • 37 Min.

In dieser Folge von Weiberbildung spricht Host Nina Haffer mit Dr. Valerie Kirchberger, Ärztin und Mitgründerin von Evela Health GmbH. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Frauengesundheit ein: Wie Frauen die Wechseljahre erleben, welche Hürden ihnen begegnen, und ob Hormonersatztherapie und Wissen Schlüssel zu einem selbstbestimmten zweiten Lebensakt sein könnten. Dr. Kirchberger erklärt, wie sie mit digitalen Produkten und individueller Beratung Frauen unterstützt, die Menopause besser zu verstehen und selbstbewusst damit umzugehen. Wir sprechen über gesellschaftliche Tabus, hormonelle Veränderungen, Prävention, Lebensstil und die oft unterschätzte Kraft von Wissen in der Frauengesundheit.Diese Folge zeigt, wie Empowerment, Evidenz und offene Gespräche Frauen in einer zentralen Lebensphase stärken können und warum die Menopause kein Ende, sondern ein Neustart sein kann. Im Fokus dieser Folge: Menopause & Perimenopause: Was Frauen wissen solltenHormonersatztherapie: Chancen, Risiken und MythenLebensstil, Schlaf & Prävention: Selbstwirksamkeit in der zweiten Lebenshälfte- Tabus & gesellschaftliche Narrative rund um FrauengesundheitEmpowerment & Selbstbestimmung: Den zweiten Lebensakt gestalten Für alle, die verstehen wollen, wie Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und warum Wissen der Schlüssel zu einem starken, selbstbestimmten Leben ist. ? Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/weiberbildung⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/weiberbildung⁠⁠⁠ Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6LsnojqEBU0p9Opo3lyoRN⁠⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/de/podcast/weiberbildung/id1809566712⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@weiberbildung/⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/weiberbildung/ ⁠⁠⁠Keywords: Menopause, Hormonersatztherapie, Frauengesundheit, Biologie, Östrogen, Progesteron, Bioidentische Hormone, Postmenopause, Perimenopause, Östrogenmangel, Dr. Valerie Kirchberger, Weiberbildung, zweiter Lebensakt, Empowerment