13.01.2026 • 15 Min.

Krank sein ist schon zu Hause unangenehm. Aber wie fühlt es sich an, krank zu werden, wenn man tausende Kilometer von Familie, vertrauten Ärzt*innen und dem eigenen Bett entfernt ist? In dieser Folge des weltwärts-Podcast spricht Host Antonia mit Hanna, die gerade ihren weltwärts-Freiwilligendienst in Ghana macht, ganz offen über das Kranksein im Ausland. Von ersten Symptomen über Arztbesuche vor Ort bis hin zu der Frage: Ab wann sollte ich mir Hilfe holen? Antonia und Hanna geben euch in dieser Folge praktische Tipps mit an die Hand: Was ist im Ausland besonders wichtig? Und welche Medikamente sollte ich am besten mitnehmen? Eine Folge über Selbstfürsorge, Unsicherheiten, Verantwortung für die eigene Gesundheit – und darüber, warum man auch im weltwärts-Jahr nicht „funktionieren“ muss, wenn es einem nicht gut geht. ? Wenn ihr weitere Tipps hören wollt, was ihr tun könnt, wenn ihr im Ausland krank werdet, dann hört gern auch in diese Folge der weltwärts-WG rein: https://open.spotify.com/episode/6yBsWVnpdz302wDFsWLhZU?si=e7fa08ca8c764c1c ? alle weltwärts-Einsatzstellen findet ihr in der weltwärts-Börse: https://www.weltwaerts.de/de/weltwaer... ? mehr Einblicke in Einsatzstellen und das Leben als Freiwillige*r vor Ort: / weltwaerts https://www.weltwaerts.de/ | https://www.engagement-global.de/ | https://www.bmz.de/