Vor 2 Tagen • 1 Std. 26 Min.

Ob als engagierte Vorsitzende der Robert-Enke-Stiftung, unermüdliche Aufklärerin für psychische Gesundheit oder prägende Stimme im Kampf gegen die Entstigmatisierung von Depressionen: Teresa Enke verwandelt tiefsten persönlichen Schmerz in eine kraftvolle Bewegung der Hoffnung. Doch wie findet man nach schwersten Schicksalsschlägen wieder ins Leben zurück, ohne sich in den Erwartungen der Gesellschaft zu verlieren? Und wie zieht man eine gesunde Grenze zwischen echter Aufklärung und schädlicher Überpsychologisierung? In dieser Folge spricht sie über die Herausforderungen und Fortschritte in der Wahrnehmung psychischer Erkrankungen - vom bewussten Umgang mit Trauer über die Gefahren sozialer Medien bis hin zur immensen Bedeutung einer echten fachlichen Begleitung. Teresa nimmt uns mit in ihre bewegende Geschichte mit ihrem verstorbenen Mann Robert Enke, teilt persönliche Momente aus der Zeit des Profifußballs und gibt Einblicke in ihren Weg der Heilung und Therapie. Zudem zeigt sie auf, warum individuelle Trauer keine vorgegebenen Regeln braucht und wie wichtig es ist, trotz aller Ängste das eigene Glück wieder in die Arme zu schließen. *** Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Infos und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/ Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen nochmal aufgelistet: ● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen ● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) ● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de ● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter ● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de ● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de *** Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout. *** Robins Podcast-Tipp "Die Lösung" mit Teresa Reichl über Depressionen und ADHS: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:25f3a38295942628/