18.03.2026 • 49 Min.

In dieser Folge von Winning Talks spreche ich mit Jana Schoupal – international erfolgreiche Vielseitigkeitsreiterin bis CCI-Vier-Sterne, erfolgreiche Springreiterin bis zur schweren Klasse, baden-württembergische Meisterin der Jungen Reiter in der Vielseitigkeit und Pferdewirtin mit Stensbeck-Auszeichnung vom DOKR in Warendorf. Heute verbindet Jana Selbstständigkeit, internationalen Turniersport und ihre Arbeit als Bereiterin bei Johannes Ehning – und hat sich ihren Weg in den Leistungssport Schritt für Schritt selbst aufgebaut. Wir sprechen darüber, wie aus Nervosität Fokus werden kann, warum Mut und das Verlassen der Komfortzone oft der Schlüssel zum nächsten Level sind und was wirklich hilft, wenn der Kopf kurz vor einer Prüfung verrückt spielt. Jana erzählt dabei auch ganz offen von Momenten, in denen die Nervosität vor einer wichtigen Prüfung so groß war, dass sogar Tränen geflossen sind – und wie sie es trotzdem schafft, im entscheidenden Moment in volle Konzentration zu kommen. Und sie verrät etwas, das viele Reiter wahrscheinlich kennen: Wenn sie eine Vier-Sterne-Geländestrecke abgeht, denkt sie zuerst oft: „Das ist unmöglich. Das geht gar nicht.“ Doch genau daraus entsteht ihr nächster Schritt – ein klarer Plan im Kopf. In dieser Folge erfährst du außerdem: • warum Jana beim Anreiten auf den Sprung jeden Galoppsprung zählt • weshalb bildliches Vorstellen ihr wichtigstes Mentaltool ist • warum echte Entwicklung nur außerhalb der Komfortzone passiert • wie sie nach einem Mittelfußbruch wieder Vertrauen im Sattel gefunden hat • und warum eine besondere Verbindung zum Pferd oft der Schlüssel zu Höchstleistung ist. Eine Folge über Mut, Fokus, Vertrauen – und darüber, warum Nervosität manchmal der Anfang von etwas Großem sein kann. Diese Folge ist powered by PeopleBoost. https://peopleboost.eu