Heute • 1 Std. 6 Min.

Hypnose polarisiert. Die einen sind fasziniert, die anderen skeptisch. Genau deshalb wollte ich mit Antonia Wittfoth darüber sprechen, was Hypnose im Reitsport wirklich leisten kann – jenseits aller Klischees. Antonia ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren mit Hypnose. Inzwischen begleitet sie auch zahlreiche Reiterinnen und Reiter dabei, Ängste, Blockaden und festgefahrene Muster zu lösen. Ihr Motto: Mehr fühlen, weniger denken. Wir sprechen darüber, wie Antonia selbst zur Hypnose gekommen ist, warum sie ihre erste Hypnose-Ausbildung zunächst überhaupt nicht mochte und weshalb heute gerade Leistungssportler von dieser Arbeit profitieren können. Sie erzählt eindrucksvoll von ihrer Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern und von Momenten, in denen Hypnose geholfen hat, Ängste zu lösen, wieder Vertrauen zu gewinnen und in den Flow zurückzufinden. Außerdem geht es um die besondere Verbindung zwischen Mensch und Pferd, darum, warum Pferde unsere Gefühle oft schneller wahrnehmen als wir selbst und weshalb echte Veränderung häufig nicht im Kopf, sondern im Unterbewusstsein beginnt. Und ganz zum Schluss wird es sogar praktisch: Antonia nimmt mich mit auf eine kleine mentale Reise und gibt mir eine Mini-Hypnose mit auf den Weg, die ich direkt vor meinem nächsten Turnier ausprobieren werde. Eine Folge über Hypnose, mentale Stärke, Pferde und die faszinierende Verbindung zwischen Mensch und Tier. https://hypnosefuerreiter.de