25.11.2025 • 1 Std. 1 Min.

ACHTUNG: Die absolut flauschigste und tiefste Folge des Jahres! ?‍⬛? ?Von flauschigem Winterfell bis zur spirituellen Neugeburt – in dieser Episode geht es rund. Karsten teilt die erstaunlichen Erfahrungen seiner Aufstellungen und wie sich blitzschnell Menschen in Duisburg zusammenfinden. Dann der Kracher: Pascal verabschiedet sich für einen ganzen Monat in ein buddhistisches Meditations-Retreat im Schwarzwald! ? Wir diskutieren, was ein Lehrer dort bewirkt, die Gefahr des „geistigen Katers“ durch übermäßige Fokussierung und wie man das „mentale Gefängnis“ verlassen kann. Wir tauchen tief in die Welt des Harmony Flow ein, sprechen über die Akzeptanz von Wahrnehmungsfähigkeiten (Warum Künstler okay sind, aber Geister nicht?) und stellen Pascals anstehenden Breathwork Workshop vor. Atmen für mehr Spaß und weniger Verklebung im Zwerchfell! #Meditationsretreat #Mallorca #Aufstellungen #HarmonyFlow #Breathwork #Spiritualität ••••••••••••••••••••••• Anmerkungen, Fragen, Themen über: meditationscoach@icloud.com ••••••••••••••••••••••• Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Karsten Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Harmonie Flow Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PODCAST "Buddha bei die Fische" ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/meditationsschule⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ••••••••••••••••••••••• Hinweis zu sensiblen Themen Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden. Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar. •••••••••••••••••••••••