13.09.2026 • 13 Min.

Lou findet Rotz einfach nur eklig. Am Ende dieser Folge findet er ihn noch ein bisschen eklig - aber mit Respekt. Denn in deinem Hals läuft gerade ein Förderband. Es fährt den Staub, den du eingeatmet hast, mit ungefähr einem Zentimeter pro Minute nach oben. Es hat nie aufgehört, seit du auf der Welt bist. Das Zeug, um das es geht, besteht zu 97 Prozent aus Wasser. Der Rest sind lange Fadenmoleküle, Mucine, die aus dem Wasser ein Netz machen - wie ein Schwamm, deshalb läuft es nicht einfach weg. Dieses Netz liegt in deiner Nase, in deinen Atemwegen, in deinem Magen und in deinem Darm. Jeder Mensch hat es. „Du hast Rotz" ist also gar kein Spruch, sondern die Beschreibung eines gesunden Menschen. Robin und Lou klären außerdem, warum sich dein Magen nicht selbst verdaut, obwohl darin Säure steht, die dein Mittagessen zerlegt. Und sie räumen einen Mythos ab, den fast alle glauben: Grüner Rotz heißt nicht, dass Bakterien im Spiel sind. Die Farbe kommt von einem Werkzeug deiner eigenen Abwehrzellen, das von Natur aus grün ist. Eine Untersuchung in 42 Düsseldorfer Hausarztpraxen hat gezeigt, dass die Farbe bei einer normalen Erkältung kaum etwas verrät. Der stärkste Teil kommt am Schluss: In einem Labor an einer großen Technik-Universität in Amerika hat sich gezeigt, dass dieses Netz Bakterien gar nicht tötet. Es zähmt sie. Die Zuckerärmchen an den Fäden drehen bestimmten Bakterien die Angriffslust herunter - sie sind noch da, aber viel friedlicher. Forschende versuchen jetzt, so etwas nachzubauen: Medikamente, die nicht töten, sondern entwaffnen. Das ist Forschung und kein fertiges Medikament, und das sagen wir in der Folge auch so. Das hörst du in dieser Folge Woraus Schleim wirklich besteht - 97 Prozent Wasser und ein Netz aus Fäden Das Förderband aus Flimmerhaaren in deinen Atemwegen und wie schnell es läuft Warum du jeden Tag deinen eigenen Staub schluckst, ohne es zu merken Wieso Husten die Notbremse ist, wenn das Band zu viel zu tun hat Warum sich dein Magen nicht selbst verdaut - Schleim, Natron und Zellen, die alle drei bis fünf Tage neu sind Der Grün-Mythos: Die Farbe kommt von dir selbst, nicht von Bakterien Der eigentliche Clou: Schleim tötet Bakterien nicht, er zähmt sie Und eine Zahl, die wir bewusst nicht nennen - weil sie sich nicht belegen lässt Für wen ist diese Folge? Für neugierige Kinder ab 6 Jahren, die etwas über ihren eigenen Körper herausfinden wollen - besonders für die, die Rotz erst mal bäh finden. Für Eltern und Großeltern zum Mithören. Für Lehrkräfte in Sachunterricht und Biologie Klasse 1 bis 6 als Einstieg in Atemwege, Verdauung und Immunabwehr. Spielzeit rund 13 Minuten. Probier das mal selbst - die Mitmach-Aufgabe Heute gibt es zwei Aufgaben, und beide sind gleich gut. Such dir eine aus. Erstens, der Suppen-Test: Warte, bis es bei euch sowieso Suppe gibt. Frag vorher deine Eltern oder eine erwachsene Person, der du vertraust. Warm macht die Suppe ausschließlich die erwachsene Person - kein Herd, keine Mikrowelle, kein Wasserkocher durch dich. Sie soll dampfen, nicht wehtun, und jemand probiert vorher einen Löffel. Dann iss ganz normal und achte auf deine Nase, ob sie anfängt zu laufen. Und wenn es dir trotzdem zu heiß ist: Du hörst sofort auf. Du musst niemanden fragen und dich bei niemandem entschuldigen. Zweitens, der Staub-Test: Stell dich in einen Sonnenstrahl am Fenster und schau dir an, wie viel Staub darin tanzt. Atme einmal tief ein. All das war gerade in deiner Nase - und das Förderband bringt es Stück für Stück wieder hoch. Erzähl uns, was rausgekommen ist: post@hearooz.de Kapitel 00:00 Kurz vorweg und Lous Problem mit Rotz00:58 Wirklich wahr! Begrüßung01:28 Woraus das Zeug besteht02:33 Das Förderband in deinem Hals04:19 Warum sich dein Magen nicht selbst verdaut05:26 Probier das mal selbst07:10 Der Grün-Mythos08:28 Schleim entwaffnet Bakterien09:59 Wirklich-Wahr-Stempel: unsere Quellen11:28 Outro und Cliffhanger zur Freitags-Folge Häufige Fragen zu dieser Folge Wie viel Schleim macht der Körper am Tag? Das weiß niemand genau - und deshalb nennen wir in der Folge keine Zahl. Überall im Netz steht dieselbe runde Angabe, aber es gibt keine Messung, auf die sie sich stützt. Die amerikanischen Gesundheitsinstitute schreiben unter Berufung auf einen der führenden Schleim-Forscher wörtlich: „no one's quite sure how much." Quelle: NIH News in Health. Wie schnell läuft das Förderband wirklich? In der Luftröhre bei gesunden Erwachsenen unter 50 Jahren wurden 10,7 Millimeter pro Minute gemessen, also ungefähr ein Zentimeter. Bei älteren Menschen und bei Lungenerkrankungen ist es langsamer. Quelle: European Respiratory Journal. Heißt grüner Rotz, dass man Antibiotika braucht? Nein. Die Farbe stammt von einem Enzym der eigenen Abwehrzellen, das von Natur aus grün ist. Eine Untersuchung in 42 Düsseldorfer Hausarztpraxen ergab, dass die Farbe bei akutem Husten kaum verrät, ob Bakterien im Spiel sind. Was hilft, entscheiden Eltern gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt - nicht die Farbe und nicht wir. Bei Fieber, deutlichem Krankheitsgefühl oder wenn es nicht besser wird: Bescheid sagen, unabhängig von der Farbe. Tötet Schleim Bakterien? Nein, und genau das ist das Spannende. Im Labor drosseln die Zuckerärmchen der Mucine bei bestimmten Bakterien die Gene für den Angriff. Die Bakterien bleiben am Leben, werden aber friedlicher. Quelle: Nature Microbiology 2019 und 2021. Sagt man Flimmerhaare oder Flimmerhärchen? Beides ist richtig und meint dasselbe. In der Folge sagen wir Flimmerhaare. Wenn dir diese Folge gefällt, hör auch Folge 041 - Wow! Warum kannst du dich nicht selbst kitzeln? (Start von Staffel 4) Folge 039 - Frag nach! Warum niesen wir? (ein Reflex, den du nicht steuern kannst) Folge 037 - Frag nach! Deine Nase kann 1 Billion Düfte Quellen und Belege Lungeninformationsdienst, Helmholtz Munich - Flimmerhaare und Schleimtransport Morgan et al. (2004), European Respiratory Journal - gemessene Transportgeschwindigkeit in der Luftröhre Hill, Button, Rubinstein & Boucher (2022), Physiological Reviews - Übersichtsarbeit Atemwegsschleim Allen & Flemström (2005), Am J Physiol Cell Physiol - Schleim-Bicarbonat-Barriere im Magen Wheeler et al. (2019), Nature Microbiology - Mucin-Zucker drosseln Virulenzgene Werlang et al. (2021), Nature Microbiology - Speichel-Mucin gegen Karies-Bakterien Stockley et al. (2001), Thorax - Schleimfarbe und Immunzell-Enzym Altiner et al. (2009) - Sputumfarbe als Test auf bakterielle Infektion, 42 Düsseldorfer Praxen NIH News in Health (2020) - „no one's quite sure how much" Wer steckt hinter Wirklich wahr!? Wirklich wahr! ist der Wissenspodcast für Kinder ab 6 Jahren. Robin und Lou nehmen euch dreimal pro Woche mit auf Neugier-Reisen - montags Wow!, mittwochs Was ist da los?, freitags Frag nach!. Staffel 4 heißt „Dein Körper weiß mehr als du denkst" und läuft vom 7. September bis 2. Oktober 2026. Wir sagen dir bei jedem Fakt, woher er kommt und wie sicher sich die Forschung schon ist. Und wenn wir etwas nicht sicher wissen, sagen wir das auch - in dieser Folge sogar mitten im Skript. Schreib uns! post@hearooz.de Eine Produktion von KB&B - Family Marketing Experts für das Podcastlabel HEAROOZ. Mehr auf hearooz.de. Die Stimmen in diesem Podcast sind KI-generiert. Alle Inhalte werden vor der Produktion von Menschen recherchiert und geprüft. 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