04.04.2025 • 10 Min.

In dieser Folge von Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance und Selbstfürsorge dreht sich alles um das Thema Basenfasten. Du erfährst, warum ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt so wichtig ist, wie Basenfasten funktioniert und welche positiven Effekte es auf deinen Körper und dein Wohlbefinden hat. Ich teile mit dir wertvolle Tipps für eine erfolgreiche Basenfasten-Zeit und zeige dir, wie du mit einfachen Anpassungen deine Ernährung bewusster gestalten kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit Basenfasten neue Energie tanken kannst!