14.04.2026 • 12 Min.

Ich bin wieder da – und anders als zuvor Ein ehrlicher Einblick in meine letzte Zeit, meinen Wandel und wie ich Selbstfürsorge heute lebe Ich melde mich zurück – leiser, klarer und näher bei mir. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Monate: eine Zeit voller Wachstum, Projekte und gleichzeitig der Erkenntnis, dass echte Selbstfürsorge oft genau dann beginnt, wenn es eigentlich „nicht mehr passt“. Ich teile mit dir, wie mein Alltag wirklich aussah, warum mein Körper mich ausgebremst hat und wie daraus etwas ganz Neues entstehen durfte. Diese Folge ist für dich, wenn du viel gibst, viel trägst – und spürst: Es darf wieder leichter werden. ?