Wolkenpusterei - Für deine mentale und emotionale Kraft
Nicole Hasenclever
Podcast, Mentale Gesundheit
So schön, dass du da bist! Im Mittelpunkt dieses Podcasts steht die mentale und emotionale Kraft. Wie können wir diese Schritt für Schritt verbessern? Was steht unserer inneren Kraft im Weg und wie können wir das, was uns davon abhält, achtsam und wertschätzend aus dem Weg räumen? Auch die Burnout-Prävention wird hier ein Thema sein und warum wir nicht früh genug anfangen können, gut für uns vorzusorgen. Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen. Dabei werden wir auch immer mal wieder einen Blick in unseren Lebensrucksack werfen. Manchmal schleppen wir in diesem Themen aus der Vergangenheit mit uns herum, die uns heute davon abhalten können, unsere Herzensprojekte mit voller Freude und Energie anzugehen. Darüber hinaus erwarten dich Tipps & Tricks aus meiner Coaching-Praxis, eine Handvoll nützliches Wissen sowie Impulse und Inspiration. Lass uns gleich durchstarten. Sei gut zu dir! Alles Liebe Deine Nicole
#67 Q&A Zukunft gestalten
Vor 4 Tagen•17:31
In unserer zweiten Q&A-Podcast-Folge ziehe ich wieder eine Frage aus dem Lostopf und vielleicht steckt darin genau das, was du gerade brauchst. Diese Folge ist eine Einladung, deiner eigenen Wahrheit näherzukommen. Nimm dir gerne Zeit dafür und genieße die kraftvolle Mini-Mentalübung.
#66 Wie du dich aus der Erschöpfung befreist
23.04.2026•36:22
Fühlst du dich immer wieder erschöpft? Dann lass uns in dieser Podcast-Folge Schluss damit machen. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du zu mehr Energie findest; ganz ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Statt schneller Lösungen erwarten dich nachhaltige Impulse, die dich dabei unterstützen, langfristig aus der Erschöpfung auszusteigen.
#65 Q&A Konflikte auflösen
16.04.2026•16:33
Im neuen Q&A-Format öffne ich den Raum für eure Fragen und Themen. Was raubt dir gerade Energie? Welche Herausforderung beschäftigt dich? In der ersten Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft und immer wieder fordert: Konflikte und wie wir sie lösen können.
#64 Dein Lebensrucksack - aufräumen, ausräumen und Platz für Neues schaffen
09.04.2026•40:21
In dieser Podcast-Folge erfährst du anhand des kraftvollen Bildes des Lebensrucksack, wie du emotionalen Ballast loslassen kannst, um Klarheit auf tieferer Ebene zu gewinnen. Dazu erwarten dich drei bewährte Tools aus meiner Coaching-Praxis, die dich dabei unterstützen können, Platz für Neues zu schaffen.
#63 Sei milde mit dir selbst und anderen - Interview mit Teenz Coach Florian Böll
26.03.2026•1:16:00
In dieser Folge dreht sich alles um die innere Kraft unserer Kinder und Jugendlichen und wie wir sie gezielt fördern können. Gemeinsam mit Teenz-Coach Florian Böll sprechen wir unter anderem darüber, wie unsere Kids Selbstvertrauen entwickeln, sicher mit Herausforderungen umgehen und in sozialen wie digitalen Räumen selbstbestimmt bestehen können.