31.10.2024 • 26 Min.

Es gibt Zeiten, da fühlen wir uns als würde uns das Leben schier den Boden unter den Füßen wegreißen, als wären wir völlig im freien Fall, ohne zu wissen, wann und wo wir aufschlagen und in welcher Verfassung. Wir fühlen uns verloren, überfordert und sind nur mit größter Mühe imstande, uns selbst und das, was sich Alltag nennt, zu managen. Wenn es dir gerade so geht, dann ist diese Folge von ganzem Herzen für dich. Sie darf dir auch präventiv dienen, denn ich teile mit dir meine 5 besten und in mehreren Selbstversuchen intensiv erprobten Tipps, die dich in schwierigen Zeiten unterstützen können.