11.10.2020 • 12 Min.

Home-Office, der neue Arbeitsalltag zwischen Selbstausbeutung und Selbstfürsorge Die Arbeit im Home-Office, das starre Sitzen vor dem Computer, um von einem Call in den nächsten Call zu switchen erschöpft auf Dauer. So praktisch und flexibel die Arbeit im Home-Office für viele von uns ist, so anstrengend kann sie auch sein. Vor allem, weil die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben immer mehr verschmelzen, was als Work-Life-Blending" bezeichnet wird. Auf Dauer birgt das die Gefahr in die Selbstauslastung zu gehen, weil wir uns zunehmend überlasten und zu wenig auf unser selber achten. ?Deshalb habe ich in dieser Folge 4 Tipps zusammen gestellt, die Dir dabei helfen sollen, Deinen eigenen Bedürfnisse nach Bewegung, körperlicher Entspannung und Ruhe nach zu kommen. Hast Du eine Frage oder ein Thema, dass Dich für den Podcast interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail, ich freue mich, von Dir zu lesen. ❓Hat Dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung oder einem Kommentar hier auf iTunes. ❓Möchtest Du in Zukunft über jede neue Folge des Work & Family Impulspodcasts informiert werden? Dann abbonniere meinen Podcast und Du hörst ganz automatisch jeden Montag von mir. ? Links, Lese- und Hörempfehlungen zum Thema "Selbstfürsorge": ? Podcastfolge Nr. 2: Warum Auszeiten im Alltag so wichtig sind ? Podcastfolge Nr. 13: Selbstfürsorge im Alltag ? Podcastfolge Nr. 25: Warum Selbstfürsorge so wichtig für eine gesunde Vereinbarkeit ist Auf meinem Blog findest Du weitere Artikel mit Impulsen für mehr Selbstfürsorge in Deinem Alltag. Beratung und Coaching zu den Themen: Vereinbarkeit von Familie und BerufWiedereinstieg in den Job nach der ElternzeitBerufliche Um- und NeuorientierungSelbstfürsorge Online Kurse: Selbstfürsorge im Alltag - in diesem Kurs bekommst Du praktische Tipps, wie Du in Deinem Alltag besser für Dich sorgen kannst. <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm