29.05.2026 • 32 Min.

Wie wir uns aus der Sogkraft des Dramastrudels auf Social Media würdevolle Ausfahrten kreieren. In Familien, Gruppen, Frauenkreisen – Chats und Social Media können uns die Nerven rauben, wenn wir in ihrer Dynamik versinken. Wir sind alle ohne WhatsApp aufgewachsen – und verbringen mittlerweile irre viel Zeit am Handy. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in ein Verständnis für uns als Bindungswesen, warum Chats unser Nervensystem stark verunsichern können und wie wir mit solchen Kommunikationswegen würdestark umgehen können.