Yoga auf Deutsch
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Stefanie Heider


Podcast

? Umgang mit Endometriose ? Yoga bei Endometriose ? Zyklusbewusster Alltag

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  • Ist die Pille die einzige Lösung bei Endometriose? | Endometriose Erfahrungsbericht Teil 3

    Ist die Pille die einzige Lösung bei Endometriose? | Endometriose Erfahrungsbericht Teil 3

    Vor 6 Tagen4:42

    Wenn du mit Endometriose diagnostiziert wirst, ist es oft das erste, was der Arzt sagt: „Nimm die Pille." Aber was, wenn die Pille nicht hilft? Was, wenn sie Nebenwirkungen hat, die deinen Alltag noch schlimmer machen? Oder was, wenn du einfach keine Hormone nehmen möchtest? Die kurze Antwort: Nein, die Pille ist nicht die einzige Lösung. Die lange Antwort: Es ist eine von vielen Möglichkeiten. In diesem Video erfährst du: Warum die Pille nicht immer die beste Option ist und wie du weitere Möglichkeiten zur ganzheitlichen Behandlung deiner Endometriose findest. Du hast das Recht, mehr als nur die Pille zu kennen. Dein Körper gehört dir. Und du hast das Recht, alle Optionen zu verstehen, bevor du eine Entscheidung triffst!

  • Endometriose OP Erfahrungsbericht: Warum ich eine Panikattacke hatte und was du besser machen kannst (Teil 2)

    Endometriose OP Erfahrungsbericht: Warum ich eine Panikattacke hatte und was du besser machen kannst (Teil 2)

    10.09.202610:01

    Wenn du eine Endometriose-OP vor dir hast, hast du wahrscheinlich eine Liste mit Fragen: Wie läuft das ab? Wann bin ich wieder fit? Was kann schief gehen? Aber die Frage, die niemand stellt, ist: Will ich das wirklich? In diesem Video teile ich meine wahre, ungeschminkte Geschichte von meiner Endometriose-Operation. Ich erzähle nicht nur vom Ablauf, sondern auch von dem Moment, der mich am meisten überwältigt hat und zu einer Panikattacke führte. Warum du dieses Video ansehen musst: ✔️ Ich zeige dir, wie der Tag wirklich verlief: von der Vorbereitung bis zum ersten Aufwachen. Keine Filter, keine Schönfärberei. ✔️ Wenn du Angst hast, dann hey... du bist nicht allein! ✔️ Ich teile dir meine persönliche Strategien und was ich heute anders machen würde.

  • „Du bildest dir das nur ein": Mein Kampf um die Diagnose | Endometriose Erfahrungsbericht Teil 1

    „Du bildest dir das nur ein": Mein Kampf um die Diagnose | Endometriose Erfahrungsbericht Teil 1

    03.09.20269:35

    Du hast das Gefühl, dass niemand deinen Schmerz ernst nimmt? Du wartest seit Jahren auf eine Diagnose? Dann ist diese Folge genau für dich! In diesem ersten Teil meiner persönlichen Serie erzähle ich meinen schmerzhaften Weg zur Endometriose-Diagnose. Es geht besonders um das Gefühl, „nicht glaubwürdig" zu sein. Sich das alles nur einzubilden... Ich teile: ✔️ Wie ich zur Diagnose kam. ✔️ Meine teilweise ungewöhnlichen Symptome. ✔️ Von welchem Arzt ich endlich ernst genommen wurde. ✔️ Meine Empfehlung, wenn du noch auf die Diagnose wartest.

  • Wie ist es wirklich als Frau selbstständig zu sein?

    Wie ist es wirklich als Frau selbstständig zu sein?

    03.09.202629:47

    Miriam Kuhnle (Dein YouTube Business) und Stefanie Heider (endo2power) erzählen in diesem Interview wie ihr Alltag in der Selbstständigkeit wirklich aussieht. Es geht um: - flexible Routinen - realistische Arbeitszeiten - zyklusbewusste Planung - Mythos: Boss Babe - Trennung von Arbeit und Privatleben - kuratierte Sichtbarkeit Ehrliche Einblicke in den Alltag als selbstständige Frau zwischen Zyklus und Zahlen.

  • Die besten Periodenslips bei Endometriose

    Die besten Periodenslips bei Endometriose

    27.08.202615:45

    Periodenslips müssen nicht einfach nur bequem sein. Sie müssen hygienisch sein, nicht auslaufen, sich trocken anfühlen, möglichst aus einem natürlichen Stoff bestehen und gut aussehen. Nach sechs Monaten Ausprobieren habe ich endlich die perfekten Periodenslips bei Endometriose gefunden. In diesem Video erfährst du: ⌛ Warum die Suche nach den perfekten Periodenslips so lange gedauert hat. ? Warum du als Endometriosebetroffene Periodenslips verwenden solltest. ? Welche Periodenslips für Endometriosebetroffene am besten geeignet sind. ❌ Warum die Periodenslips aus der Drogerie doch nicht so gut waren. ? Wie viele Periodenslips du brauchst. ?️ Die große Überraschung für den Sommer.

  • 3 Endometriose-freundliche Hobbies

    3 Endometriose-freundliche Hobbies

    20.08.20266:34

    Es ist gar nicht so einfach passende Hobbies mit Endometriose zu finden. Man muss sich oft verpflichten, regelmäßig anwesend sein, oder sich körperlich betätigen. Das kann mehr Stress als Spaß bedeuten. In dieser Folge erfährst du welche Endometriose-freundlichen Hobbies du bequem von zu Hause aus, sogar vom Komfort deines Bettes machen kannst.