14.06.2024 • 16 Min.

Das erste Date? Eine Präsentation bei der Arbeit? Die wichtige Prüfung? Du hast rein von der Vorstellung schon schweißnasse Hände? Dann ist diese Folge perfekt für Dich. Ich berichte von einer persönlichen Situation, die mein Nervensystem echt herausgefordert hat und meinen Umgang damit, neue Perspektiven und nervensystemfreundliche Tipps bei Aufregung.