27.01.2021 • 28 Min.

In diesem spannenden Interview lernst du: Was genau Breathwork istWelche Auswirkung falsche Atmung auf Dich hatWoran Du merkst, dass Deine Atmung falsch istWieso der Link zwischen Körper und Psyche der Atem istWie du aus dem fight & flight in den rest & digest Modus kommstWie du deinen Zustand nur durch den Atem von jetzt auf gleich änderndie "Anti-Stress-Button" Atmemübung kennenwie Du über den Atem entgiftestdas Entgiftung immer ganzheitlich funktioniert und alle einander bedingtDu möchtest bei unserem Let's Detox Online-Workshop am Samstag, 6. Februar dabei sein? Wir führen Dich durch 2,5h voller Wissen und Yoga-Praxis, sodass Du selbstständig weitermachen kannst, wenn Du möchtest. Achtung: es gibt nicht mehr all zu viele Plätze! Melde dich am besten direkt hier an! Anmeldung hier. Du möchtest mehr über Martina und ihr Arbeit erfahren? Instagram: @mangominni Martinas Retreatcenter @greenpeaceinn www.husma-retreats.com Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst! Schau in meinen offenen Stunden vorbei. Finde mehr über mich auf meiner Webseite. Hinterlasse mir ein Kommentar und Feedback unter dem Post bei Instagram @yogamitlouisa. Praktiziere mit mir auf YouTube. Durch deinen Körper zurück zu Dir. Alles Liebe, deine Louisa Folge direkt herunterladen