#3 sollte man erkältet Sport machen? Was hat das mit Achtsamkeit zu tun?
#3 sollte man erkältet Sport machen? Was hat das mit Achtsamkeit zu tun?

#3 sollte man erkältet Sport machen? Was hat das mit Achtsamkeit zu tun?

Yoga meets Nordic Walking - der Podcast

02.12.2023 • 11 Min.

Die Jahreszeit macht's, alle sind erkältet. Aber wie ist das mit dem Sport? Sollte man sich lieber schonen, oder noch einen drauf setzen? Was hat das Thema Achtsamkeit damit zu tun? Darüber spreche ich in meiner heutigen Podcastfolge.