14.08.2024 • 18 Min.

in dieser Folge erkläre ich euch, warum der Beckenboden soooo wichtig ist und zeige euch in Kurzfassung, wie ihr ihn richtig anspannen könnt :) Zum Youtube Beckenbodenquickie gehts hier entlang: https://youtu.be/PB4HIQthpPQ zu meinem Instagramkanal hier entlang: DeinBeckenbodencoach