31.12.2025 • 17 Min.

Diese Folge lädt dich ein, die Zeit zwischen den Jahren bewusster wahrzunehmen. Ich spreche über die Raunächte, jene besonderen Tage, in denen Rückschau, Einkehr und innere Ausrichtung ganz von selbst näher rücken. Zwischen Wintersonnenwende, Weihnachten und Silvester entsteht ein Raum, in dem du das alte Jahr würdigen und dem neuen mit Klarheit, Ruhe und Vertrauen begegnen kannst. ? Takeaways: Die Raunächte gelten als eine Zeit zwischen der Zeit und tragen eine andere Qualität als unser gewohnter, linearer Kalender. Jede dieser zwölf Nächte steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres und kann Hinweise, Stimmungen und innere Bilder für diesen Monat tragen. Diese Phase eignet sich besonders für Journaling, das bewusste Wahrnehmen von Träumen und das Verlangsamen innerer Prozesse. Über viele Kulturen hinweg, unter anderem keltisch, nordisch und ägyptisch, wurde diese Zeit seit jeher als still, mystisch und erkenntnisreich betrachtet. Der Zugang zu Intuition, innerer Führung und dem, was größer ist als wir selbst, fühlt sich in diesen Tagen oft klarer und präsenter an. Auch ohne spirituellen Glauben kannst du die Raunächte nutzen, um Frieden, Dankbarkeit und innere Ordnung als bewusste Grundlage für das neue Jahr zu setzen. Rituale wie das bewusste Loslassen vor Silvester helfen, das alte Jahr innerlich abzuschließen und unbelastet neu zu beginnen. ? Reflexionsfragen: Was darf in mir zur Ruhe kommen, bevor ein neues Jahr beginnt Welche Qualität möchte ich im kommenden Jahr bewusst nähren Was lasse ich jetzt los, damit Neues entstehen kann Links: Erfahre mehr zu den Rauhnächten: https://www.wolfundadler.de/blog/rauhnaechte-rituale Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH