28.08.2026 • 17 Min.

Die Liste der sogenannten No Foods nach Anthony William wirkt auf den ersten Blick oft lang und überwältigend. Muss ich wirklich alles sofort weglassen? In dieser Folge erfährst du, warum Anthony William bestimmte Lebensmittel empfiehlt zu meiden, wie seine Prioritätenliste aufgebaut ist und weshalb ich sie für einen besonders alltagstauglichen Weg halte. Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen damit, wie ich die Prioritätenliste auch bei Restaurantbesuchen oder Einladungen nutze, um entspannt zu bleiben und gleichzeitig meinen Körper bestmöglich zu unterstützen.