27.02.2026 • 27 Min.

Fühlst du dich schnell überreizt? Gehen dir Konflikte, Geräusche oder Stimmungen direkt unter die Haut? Als hochsensibler Mensch brauchst du keine „dickere Haut“ – sondern starke Nerven. ? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dein Nervensystem der Schlüssel zu gesunder Abgrenzung ist – und wie du es gezielt stärken kannst. ? Jetzt reinhören und deiner Sensibilität ein stabiles Fundament geben.