10.09.2022 • 18 Min.

Verspannungen im Rücken? Dann nimm dir 18 Minuten Zeit und lass dich von Sinah durch einen angenehmen und mobilisierenden Rücken-Stretch leiten. Du benötigst keine Sportkleidung und geschwitzt wird auch nicht - ideal also für etwas Auflockerung zwischendurch!