03.03.2026 • 28 Min.

Mikro- und Nanoplastik sind längst im menschlichen Körper nachgewiesen – im Blut, im Darm und sogar im Gehirn. In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker darüber, wie winzige Plastikpartikel entstehen, wo sie im Alltag versteckt sind und welche Auswirkungen aktuelle Studien auf Herz, Stoffwechsel und Nervensystem zeigen.Du erfährst, warum besonders Nanoplastik die Darmwand und möglicherweise die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, welche Rolle chronische Entzündungen für Alterungsprozesse spielen und wie du deine Belastung konkret reduzierst.Mit praktischen Alltagstipps und einem klaren Wochen-Hack für mehr gesunde Lebensjahre