Vor 3 Tagen • 42 Min.

Superfoods sind in aller Munde. Doch was können Aloe Vera, Ginseng, Granatapfel und Blutorange tatsächlich für unsere Gesundheit tun?In dieser Folge von Zellerfrischend sprechen wir, Brigitte & Volker, über die Wirkung, Herkunft und wissenschaftlichen Hintergründe dieser vier bekannten Superfoods. Du erfährst, welche Rolle sie für Darm, Immunsystem, Energie, Herzgesundheit und gesundes Altern spielen können. Außerdem stellen wir eine spannende Studie zum Granatapfel vor, geben einen praktischen Hack der Woche und empfehlen ein Buch für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.