14.07.2026 • 42 Min.

Frauen leben statistisch länger als Männer. Doch aktuelle Studien zeigen ein überraschendes Bild: Männer verbringen teilweise mehr Jahre ihres Lebens ohne größere gesundheitliche Einschränkungen.In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker über das Longevity-Paradox. Warum leben Frauen länger? Warum haben Männer teilweise die bessere Gesundheitsspanne? Und welche Rolle spielen Muskelkraft, Ernährung, Bewegung, Hormone und Lebensstil für gesundes Altern?Eine spannende Folge für alle, die nicht nur alt werden, sondern möglichst lange gesund, aktiv und selbstständig bleiben möchten.Buchtipp: Outlive von Peter Attia