25.06.2025 • 26 Min.

„Mama ich kann das nicht – das wird sicher wieder eine 6!“ Dein Kind hat Angst vor Schulaufgaben, Referaten oder Ausfragen und du weißt einfach nicht mehr, wie du noch helfen kannst? Dann lass uns das in dieser Folge zusammen machen. Denn so oft steht hinter der Angst deines Kindes die Sorge vor der fehlenden Kontrolle in Test-Situationen. Kann ich den Stoff morgen noch? Welche Fragen werden kommen? Wie stark wird meine Angst sein? Du kannst dein Kind dabei unterstützen, all diese Zweifel und Unsicherheiten langsam wieder loszulassen – wie, besprechen wir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, … ➝ wie ihr mit der Sorge vor einem Blackout in der Prüfung umgehen könnt, ➝ was die häufigste Ursache von Prüfungsängstlichkeit bei Kindern ist, ➝ bei welchen Ursachenzuschreibungen deines Kindes zu hellhörig werden solltest und ➝ warum es nicht darum gehen wird, die Angst deines Kindes loszuwerden. Disclaimer: Diese Podcast-Folge kann nicht den Rat von Kinder- und Jugendtherapeut*innen, Ärzt*innen oder Schulpsycholog*innen ersetzen, wenn dein Kind eine Prüfungsangst hat. Du kannst dir immer über die Schulpsycholog*innen an der Schule deines Kindes Unterstützung holen – sie beraten euch, was dein Kind braucht, um die Prüfungsangst wieder abzubauen und welche fachlichen Stellen euch unterstützen können. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Hast du nach noch Fragen? Dann stell sie uns gerne und du bekommst direkt hier Antworten. Wir schicken dir und allen betroffenen Eltern eine große Portion Kraft zu – denn auszuhalten, wenn es den eigenen Kindern nicht gut geht, tut so verdammt weh ❤️ Hoffentlich unterstützt dich die Folge dabei, endlich aus der Hilflosigkeit auszusteigen ? Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:53 Disclaimer 01:25 Wie Angst vor Prüfungen entsteht 05:45 Was du tun kannst, wenn dein Kind glaubt, zu schlecht zu sein 10:39 Was du tun kannst, wenn dein Kind seine Vorbereitung nicht einschätzen kann 18:22 Wie dein Kind besser mit seiner Angst umgehen lernt 23:52 Was gegen Blackouts in Prüfungen hilft 25:32 Outro