15.01.2025 • 28 Min.

Wie viel deiner Lebenszeit möchtest du in schlechter Stimmung verbringen? Vermutlich möglichst wenig. Allerdings ist eine unserer größten Ärger-Quellen unser Arbeitsumfeld, in dem wir so viel Zeit verbringen. Wir ärgern uns über das Verhalten unserer Vorgesetzten, wir sind genervt von unseren Kolleg*innen, wir sind empört über das Verhalten der Kund*innen - und schon ist ungewollt ganz schön viel Ärger in unserem System. Willst du das ein für alle Mal ändern, dann hör dir so gern diese Folge an und dein Ärger reduziert sich mindestens um 70% - versprochen ? Außerdem erfährst du ➝ warum dein Arbeitsumfeld mit einem vermüllten Parkplatz vergleichbar ist, ➝ wie du deinen Wert klar nach außen kommunizierst, ➝ wie du richtig gut für deine Bedürfnisse sorgst & effektiv Grenzen setzt und ➝ wie du dich unbewusst emotional anpasst & wie du das veränderst. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was sind deine Herausforderungen in der Arbeit? Und wie geht es dir damit nach dieser Folge? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 00:58 Warum dein Arbeitsumfeld mit einem vermüllten Parkplatz vergleichbar ist 05:53 Die 2 größten Ursachen für unseren Ärger 07:32 Wie du dein System aufstellen kannst, sodass du dich nicht mehr ärgern kannst 08:50 Wie du dich unbewusst emotional anpasst & wie du das veränderst 12:39 Stell dir diese Frage unbedingt – auch wenn sie dir Angst macht 14:48 Warum du mit Fremdbewusstsein ungewollt deinen Ärger schürst 17:19 Wie du richtig gut für deine Bedürfnisse sorgst & effektiv Grenzen setzt 21:51 Wie du deinen Wert klar nach außen kommunizierst 23:33 Was du wirklich brauchst, um dich nicht mehr zu ärgern - Zusammenfassung 27:32 Outro