14.05.2025 • 23 Min.

Selbstheilung ist kein Mythos – sie ist eine natürliche Fähigkeit deines Körpers. Aber so oft stehen wir uns mit negativen Gedanken, ungünstigen Erwartungen und fehlendem Vertrauen selbst im Weg. In dieser Folge teilen wir mit dir, wie du mit der richtigen inneren Haltung deine Gesundheit positiv beeinflussen und deine Selbstheilung gezielt stärken kannst – wissenschaftlich fundiert und leicht umsetzbar ♡ Außerdem erfährst du, ... ➝ warum Selbstheilung oft nicht so funktioniert, wie wir es uns wünschen, ➝ wie du Placebo- und Nocebo-Effekte für dich nutzen kannst, ➝ wie du deine Heilung gedanklich unterstützen kannst und ➝ inwiefern deine Erwartungen den Heilungsprozess massiv beeinflussen. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Welche deiner kleinen oder größeren Beschwerden hast du in der Vergangenheit schon selbst geheilt? Was hat dir dabei geholfen? Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 01:47 Wie du Expert*in in Selbstheilung wirst 02:42 Was uns allen meistens für Selbstheilung fehlt 05:07 Wie du deinen Selbstheilungskräften vertrauen lernst 06:37 Achte auf den Nocebo-Effekt! 09:07 Welche Expertise du brauchst, um dich selbst zu heilen 10:25 Wie du gedanklich deine Selbstheilung unterstützen kannst 13:57 Wie du Raum für Heilung in deinem Leben schaffst 18:19 Welche neue Sprache du für Selbstheilung lernen darfst 21:35 Outro