07.03.2025 • 16 Min.

Bist du emotional souverän? Und was bedeutet das überhaupt? Sarah teilt mit dir in dieser Folge ihren Weg zu emotionaler Souveränität – zu ihrem wahren Glück im Leben: mit schlechter Laune so umzugehen, dass sie sich gehört fühlt, aber eben nicht länger als nötig bleibt. Meistens machen wir alle nämlich 4 ganz bestimmte Fehler, die uns viel zu lange in negativen Emotionen festhalten und uns damit das Leben so viel schwerer machen. Auf dass du in Zukunft so viel mehr schöne & glückliche Gefühle fühlen kannst ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ wie Sarah es schafft, ein wahrer Sonnenschein zu sein, ➝ was deine negativen Emotionen dringend von dir brauchen, ➝ welche 4 Lösungen dich nachhaltig aus schlechter Laune befreien und ➝ wie Selbstliebe deine negativen Gefühle viel leichter machen kann. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge gefallen? Welche Gedanken gehen dir jetzt durch den Kopf? ❤️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 04:59 1. Fehler: „Ich sollte mich so nicht fühlen“ 07:35 2. Fehler: „Hoffentlich geht das schnell wieder vorbei“ 09:18 3. Fehler: „Ob mich wohl jemand hier rausholen kann?“ 11:49 4. Fehler: Zuschauen, wie sich alles immer wiederholt 15:28 Outro