06.01.2026 • 38 Min.

Vorsätze können keine Veränderung in dein Leben bringen. Weil Veränderung an einem ganz anderen Punkt beginnt – IN DIR. Anstatt dir also immer wieder vorzunehmen, was du an deinem Verhalten zum Beispiel jetzt im neuen Jahr verändern möchtest: verändere dein Inneres und alles im Außen folgt automatisch – versprochen ? In dieser Folge nehmen wir dich mit durch 3 Fragen und insgesamt 10 psychologische Schritte, die Sarah immer wieder für sich nutzt, um tatsächlich Veränderungen in ihrem Leben zu erschaffen. Außerdem erfährst du, warum die meisten Menschen ihr Leben nichtverändern, obwohl sie es wollenwie du dich mit deinem Zukunfts-Ich verbindestwelches Mindset dir bei deinen Zielen sehrhelfen wirdwarum sich deine Prioritäten im neuen Jahrvielleicht deutlich verändern werdenund was du wirklich brauchst, um endlich ins Tunzu kommen.Und natürlich gibt es auch zu dieser Folge wieder ein Coaching-Sheet mit Übungen passend zu den 3 Fragen und 10 Schritten. So machst du heute Nägel mit Köpfen ? Hol es dir hier einfach kostenlos! Wenn du den Weg nicht alleine gehen willst, dann hol dir so gern Unterstützung – je nach Thematik hilft dir unsere Lebensanalyse oder unser Mentoring mehr ✨ ? hier findest du alle Infos zur Psychologischen Lebensanalyse ? und hier zum Psychologischen Mentoring 00:00 Intro 00:56 Die 3 Fragen, die dein Leben verändern können 03:17 Schritt 1, um dich mit deinen Träumen zu verbinden 06:39 Schritt 2, um dein Zukunfts-Ich lebendig werden zu lassen 10:06 Schritt 3, um deine Persönlichkeit besser zu verstehen 13:09 Schritt 4, um deine bisherigen Prioritäten zu verstehen 15:40 Schritt 5, um deine momentanen Energieräuber in dir zu finden 17:37 Schritt 6, um dein Innenleben besser zu verstehen 21:03 Schritt 7, um dich innerlich richtig auszurichten 24:56 Schritt 8, um an dich zu glauben 29:14 Schritt 9, um deinem Mindset das zu geben, was es wirklich braucht 35:09 Schritt 10, um endlich loszugehen