14.04.2025 • 16 Min.

Negative Gedanken, die dich immer wieder ausbremsen? Viele unserer Probleme im Alltag – in unseren Beziehungen, im Job oder mit uns selbst – hängen oft mit unseren tief verankerten, negativen Überzeugungen zusammen. „Ich bin einfach nicht gut genug“, „Ich schaff das eh nicht“, „Die anderen sind immer gegen mich“ – sie alle wirken im Hintergrund und beeinflussen, wie wir uns fühlen, entscheiden und handeln. Und deshalb teilen wir mit dir in dieser Folge 4 Schritte, um diesen negativen Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen und sie gemeinsam endlich aufzulösen ♡ Außerdem erfährst du, … ➝ welche Überzeugungen dir gerade im Weg stehen, ➝ wie sich dein Leben verändern wird, wenn wir diese Überzeugungen verändern, ➝ warum es nicht funktioniert, einfach das Gegenteil zu denken und ➝ wie du dein Gehirn überzeugen kannst, dich endlich positiv zu unterstützen. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Welche Überzeugungen willst du unbedingt auflösen und welche hast du vielleicht auch schon erfolgreich aufgelöst? ? Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara 00:00 Intro 02:09 Schritt 1 – Wie du deine negativen Überzeugungen erkennst 04:53 Schritt 2 – Wer wärst du ohne diese Überzeugungen? 07:05 Schritt 3 – Wie neue, positive und wahre Überzeugungen findest 09:44 Schritt 4 – Wie du diese neue Überzeugung auch tatsächlich glauben kannst 13:34 Zusammenfassung 14:36 Outro