28.11.2025 • 44 Min.

Nach unserer kleinen Winterpause sind wir wieder da. Erkältet, leicht durch und trotzdem voller Geschichten. Gran Canaria, Winter-Pride, Kälteschock in Deutschland, Karneval in Köln und die ersten „Seid ihr nicht die zwei vom Podcast?“ Momente. In dieser Folge hörst du: • warum 2025 uns körperlich und mental so durchgenommen hat • Patricks Bandscheibenvorfall, Schulterschmerzen und Sams neuen Mystery-Schmerz • Erkältung, Zahnschmerzen, verbrannter Fuß, Durchfall und was das mit der Psyche macht • warum sich unser Jahr wie eine Seifenoper anfühlt • wie stressig Weihnachten, Geschenke, Familienplanung und Weihnachtsmärkte wirklich sind • was sich bei Men’s Care Köln getan hat und wofür wir dankbar sind • unsere Pläne für 2026 und warum Indien direkt zum Jahresstart ansteht • die Idee, mit „Zu sexy für Burnout“-Stickern die Welt zuzukleben Wir brauchen dich: Schick uns bei Spotify oder auf Instagram ein Emoji, das dein Jahr 2025 beschreibt. Und wenn du schon in Indien warst: Schreib uns deine Route von Delhi runter nach Goa in die Kommentare oder DMs.