08.02.2026 • 10 Min.

Ein Diabetes Tagebuch ist kein Kontrollzwang – sondern ein Werkzeug für mehr Klarheit im Typ-1-Alltag. In dieser Folge erkläre ich: • Warum Blutzucker-Dokumentation Freiheit bedeutet • Wie Reflexion dein Diabetes Management verbessert • Warum mentale Gesundheit den Blutzucker beeinflusst • Wie ein strukturiertes Diabetes Tagebuch Stress reduziert Für Menschen mit Typ 1 Diabetes, Eltern und Neu-Diagnostizierte. Show Notes 398 – Diability GmbH – Michelle Schmidt https://www.diability.de/diary/ 365 – Mirjam Eiswirth – vom Kopf in den Körper https://co-clarity.de/ Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies