31.08.2024 • 4 Min.

Lieben Sie noch gern etwas im Bett und dösen? Das kann ich gut verstehen, denn ich war lange ein Langschläfer. Doch dann wurde ich notgedrungen ein Frühaufsteher und merkte: Meine Stimmung wurde erheblich besser, weil ich entschlossen aufstand. Wichtige Studien zeigen: Wir sind glücklicher und erfolgreicher, wenn wir schwungvoll in den Tag starten und uns für selbstgesteckte Ziele überwinden,.