05.12.2025 • 5 Min.

Willkommen zu Türchen 5 deines Adventskalenders. Das heutige Thema lautet: Welche Menschen waren für mich eine wichtige Unterstützung?. Ich lade dich ein, innezuhalten und dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Reflektiere die heutige Frage: Welche Menschen waren für mich eine wichtige Unterstützung?. Soziale Unterstützung ist wahrgenommene oder tatsächlich erhaltene Hilfe durch andere Menschen und eine wichtige Ressource zur Stressbewältigung. Denke an konkrete Beispiele aus deinem Jahr. Nimm dir heute fünf Minuten und schreibe frei zu dieser Frage. Formuliere ein bis zwei Sätze, die du später wieder lesen kannst. Lass die Worte fließen, ohne dich zu zensieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.