26.07.2026 • 19 Min.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du bemerkst, dass Du Dich so sehr verändert hast, dass Du Dich selbst nicht mehr erkennst und nicht mehr weißt, wer Du wirklich bist? In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns in Beziehungen, im Alltag oder durch ständiges Funktionieren selbst verlieren können. Du verstehst die Ursache, erkennst typische Warnsignale und bekommst erste Impulse, wie Du wieder Schritt für Schritt zu Dir selbst zurückfindest. Eine Folge voller Hoffnung, Verständnis und Inspiration.