13.08.2026 • 25 Min.

#14 - Eigenverantwortung – Der Moment, in dem du aufhörst, auf Rettung zu warten Was verändert sich in deinem Leben, wenn du aufhörst, darauf zu warten, dass andere Menschen deine Probleme lösen? In dieser Folge erzähle ich von einem der wichtigsten Wendepunkte nach meiner Trennung: dem Moment, in dem ich verstanden habe, dass ich die Verantwortung für mein Leben und das meiner Kinder selbst übernehmen darf – und warum genau das mein Leben leichter gemacht hat. Wir sprechen darüber, warum Eigenverantwortung nichts mit Schuld zu tun hat,weshalb wir so oft hoffen, dass Partner, Eltern, Chefs oder andere Menschen unser Leben verändern,warum genau diese Haltung uns handlungsunfähig macht,wie du aus der Opferrolle wieder in deine Gestaltungskraft kommst,und weshalb kleine Entscheidungen oft der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls sind. Außerdem teile ich mit dir persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag als alleinerziehende Mutter und zeige dir anhand konkreter Beispiele, wie Eigenverantwortung zu mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und innerer Stärke führen kann. ? Am Ende der Folge bekommst du drei einfache Reflexionsfragen, mit denen du sofort herausfinden kannst, wo du aktuell Verantwortung an andere abgibst – und welchen ersten kleinen Schritt du heute selbst gehen kannst. SEO-Keywords EigenverantwortungSelbstverantwortungSelbstbestimmungVerantwortung übernehmenOpferrolle verlassenResilienz stärkenPersönlichkeitsentwicklungBeziehungTrennungAlleinerziehendMental LoadSelbstwirksamkeitGrenzen setzenVerantwortung für das eigene LebenPodcast PersönlichkeitsentwicklungPodcast TrennungPodcast BeziehungStefanie KretschmerZwischen Bleiben und GehenVerwendung Gema-freier Musik, erworben über Frametraxx