06.08.2026 • 26 Min.

#13 - Problem vs. Herausforderung - wie ein Wort dein Denken verändern kann Warum fühlen sich manche Situationen riesig und unlösbar an – während andere Menschen dieselben Situationen als Herausforderung betrachten und ins Handeln kommen? In dieser Folge spricht Stefanie Kretschmer, Trennungsmanagerin und Mama-Coach darüber, welchen Einfluss unsere Sprache auf unser Denken hat und warum die Begriffe Problem und Herausforderung für unser Gehirn nicht dasselbe bedeuten. Anhand eines einfachen Marathon-Beispiels zeige ich dir, warum große Ziele oder schwierige Lebenssituationen oft überfordernd wirken und wie kleine, konkrete Zwischenschritte dir helfen können, wieder handlungsfähig zu werden. Du erfährst: warum Sprache deine innere Haltung beeinflusst,weshalb große Probleme unser Gehirn schnell überfordern,wie kleine Herausforderungen Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit stärken,und wie du mit einer einfachen Frage wieder ins Handeln kommst.? Eine Folge für alle, die sich im Alltag, in ihrer Beziehung oder vor wichtigen Entscheidungen häufig überfordert fühlen und lernen möchten, Herausforderungen Schritt für Schritt zu meistern. Gema-freie Musik erworben über Frametraxx.