30.08.2026 • 35 Min.

Weight Watchers, Eiweißdrinks, Sportprogramme, Jojo-Effekt und sogar eine ziemlich spektakuläre „Marzipan-Diät“ – Sascha und Julia haben in Sachen Abnehmen schon einiges erlebt. Sascha erzählt, wie gesundheitliche Probleme schließlich zum Wendepunkt wurden und er rund 60 Kilo verlor. Julia erinnert sich dagegen an Diätversuche mit Eiweiß, Rührei und weißen Bohnen, die sogar einmal in der Notaufnahme endeten – und daran, wie sie ausgerechnet in einer der schwersten Zeiten ihres Lebens mit Marzipan plötzlich 13 Kilo verlor. Aber irgendwann geht es um viel mehr als Zahlen auf der Waage: Warum fühlen wir uns mit unserem Körper manchmal so unwohl? Warum funktioniert Abnehmen bei jedem Menschen anders? Und wie viel wichtiger ist am Ende die Frage, ob wir mit uns selbst im Reinen sind? Eine sehr persönliche Folge über Gewicht, Gesundheit, Selbstakzeptanz – und die Erkenntnis, dass Marzipan vielleicht doch nicht für alles die schlechteste Lösung ist.