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Freiwillige Feuerwehr erklärt: Das passiert wirklich im Ernstfall - mit Wido Schön

21.04.2026•1:00:05

In dieser Folge von „ausgesprochen tom“ spricht Tom mit dem Wehrführer Wido Schön von der freiwilligen Feuerwehr Quickborn über ein Ehrenamt, das weit mehr ist als nur ein Hobby. Von seinem Einstieg 1979 bis hin zu über 40 Jahren Einsatzdienst gibt er spannende Einblicke in Ausbildung, Einsätze und die Herausforderungen moderner Feuerwehrarbeit. Besonders eindrucksvoll: Großlagen wie Hochwasser, Brände oder außergewöhnliche Einsätze zeigen, wie wichtig Teamarbeit, Technik und mentale Stärke sind. Außerdem geht es um die Vereinbarkeit von Feuerwehr, Beruf und Familie sowie die Motivation hinter dem freiwilligen Engagement. Ein Blick hinter die Kulissen einer hochmodernen Feuerwehr mit Drohnen, Spezialfahrzeugen und echter Kameradschaft. Wer wissen will, warum sich ein Einstieg lohnt und was die Feuerwehr heute wirklich leistet, sollte diese Folge nicht verpassen. https://feuerwehr-quickborn.de #feuerwehr #freiwilligefeuerwehr #einsatz #blaulicht #interview

Warum möchtest du Bürgermeister werden? - mit Helge Tiemann

07.04.2026•1:22:12

In dieser Folge von ausgesprochen tom spricht Tom mit Helge Tiemann, Pressesprecher der Stadt Quickborn und Bürgermeisterkandidat in Bönningstedt, über seinen ungewöhnlichen Karriereweg in die Verwaltung und Öffentlichkeitsarbeit. Helge gibt spannende Einblicke in den Alltag eines Pressesprechers, erklärt die Herausforderungen moderner Stadtkommunikation und warum Transparenz für Bürger immer wichtiger wird. Außerdem geht es um Lokalpolitik, Entscheidungsprozesse in Gemeinden und die oft unterschätzte Rolle von Verwaltung und Pressearbeit. Ein großes Thema ist seine Kandidatur als Bürgermeister – inklusive Visionen zu Infrastruktur, Wirtschaftsförderung und Bürgerbeteiligung. Persönlich wird es bei Erinnerungen an seine Kindheit in Bönningstedt und der Frage, was eine lebenswerte Gemeinde heute ausmacht. Eine Folge für alle, die sich für Kommunalpolitik, Verwaltung und echte Einblicke hinter die Kulissen interessieren. https://www.helgetiemann.de

Brustkrebs – plötzlich ist alles anders: Tinas ehrlicher Erfahrungsbericht

24.03.2026•1:24:27

In dieser bewegenden Folge von „ausgesprochen tom“ spricht Tom mit Tina offen über ihre persönliche Brustkrebs-Diagnose und den langen Weg durch Therapie, Chemotherapie und Operation. Tina erzählt, wie sie den Tumor zunächst zufällig selbst entdeckt hat und wie sich ihr Leben seit der Diagnose im Sommer 2024 verändert hat. Ehrlich und ungeschönt berichtet sie von der emotionalen Achterbahnfahrt zwischen Schock, Hoffnung und mentalen Tiefpunkten – aber auch von der Unterstützung durch Ärzte, Psycho-Onkologie und ihr Umfeld. Die beiden sprechen darüber, warum Selbstuntersuchung der Brust so wichtig ist, wie eine Chemotherapie wirklich abläuft und welche körperlichen und psychischen Herausforderungen damit verbunden sind. Gleichzeitig geht es um Mut, Perspektiven nach der Krankheit und den Umgang mit der ständigen Unsicherheit nach einer Krebsbehandlung. Eine intensive und wichtige Folge über Krebs, Resilienz und das Leben danach. Hilfe für Betroffene: https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/krebsarten/brustkrebs/ https://lebensheldin.de Rexrodt von Fircks Stiftung: https://www.rvfs.de/ Brustkrebs Erfahrung, Krebsdiagnose, Chemotherapie Erfahrungen, Leben nach Krebs, Brustkrebs Früherkennung, persönlicher Krebsbericht, Krebs, Brustkrebs, Cancer, Therapie, Reha

Wie Kinder lernen, sich zu schützen - mit Lars von STARK WIE WIR

10.03.2026•39:41

In dieser Folge von Ausgesprochen Tom spricht Tom mit Lars vom Projekt „Stark wie wir“ über Kindersicherheitstraining, Selbstbewusstsein bei Kindern und praktische Prävention im Alltag. Lars erklärt, wie Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren lernen, Gefahren zu erkennen, laut „Nein“ zu sagen und sich im Ernstfall zu befreien. Themen wie sichere Schulwege, Fremde ansprechen, Mobbing, Cybermobbing und „Mein Körper gehört mir“ stehen dabei im Fokus. Auch Eltern bekommen wertvolle Tipps, wie sie Vertrauen aufbauen und ihre Kinder auf Augenhöhe stärken können. Eine inspirierende Folge über Gewaltprävention, Persönlichkeitsentwicklung und warum Selbstverteidigung bei Kindern vor allem im Kopf beginnt. https://starkwiewir.de https://www.instagram.com/starkwiewirhhsh/

So sieht der Alltag eines Fahrlehrers wirklich aus - mit Denise und Julian von JD DRIVE

24.02.2026•1:21:02

In dieser Folge spricht Tom mit den Fahrlehrern Denise und Julian von der Fahrschule JD Drive über die Realität hinter dem Führerschein, steigende Kosten in der Fahrschule und warum Autofahren heute deutlich komplexer ist als früher. Die Gäste erklären, welche Rolle Assistenzsysteme, längere Wartezeiten auf Prüfungen und unregelmäßiges Üben für den Lernerfolg spielen. Außerdem geht es um Verkehrssicherheit, Verantwortung im Straßenverkehr und warum Fahrlehrer ihren Job nicht „einfach nur zum Rumfahren“ machen. Diskutiert werden auch Stammtischparolen rund um Preise, Inflation und die Erwartungen von Fahrschülern und Eltern. Eine ehrliche Folge über Fahrschule, Mobilität, Sicherheit und warum der Führerschein vor allem eine Investition in Kompetenz und Verantwortung ist. Besucht JD Drive: https://www.jddrive.de instagram: https://www.instagram.com/jddrivefahrschule/ tiktok: https://www.tiktok.com/@jddrive REFORM DES FÜHRERSCHEINS: https://www.bmv.de/SharedDocs/DE/Artikel/K/reform-ausbildung-pkw-fuehrerschein.html

Wie gründet man ein Modelabel - mit Heike von KEINE SCHWESTER

10.02.2026•1:32:46

In dieser Folge von Ausgesprochen Tom spricht Tom mit Heike über ihren ungewöhnlichen beruflichen Weg – von der Ausbildung zur Fotografin über die Logopädie bis hin zur Gründerin eines erfolgreichen Taschenlabels. Heike erzählt offen, warum sie ihre eigene Praxis aufgegeben hat, wie drei Kinder ihr Leben verändert haben und weshalb Selbstständigkeit für sie trotzdem immer der richtige Weg blieb. Ein zentrales Thema ist die Entstehung der Marke KEINE SCHWESTER, inklusive der Idee hinter dem Namen und der Produktion in Indien. Dabei geht es auch um faire Arbeitsbedingungen, nachhaltige Herstellung und die Realität hinter dem Begriff „Handarbeit“. Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Neuanfänge, Unternehmertum und die Frage, was man wirklich im Leben will. www.keineschwester.de https://www.instagram.com/keine_schwester/ https://www.youtube.com/@keineschwester