Alle Folgen

#44 Mit dem Fahrrad zwei Jahre durch drei Amerikas. Ein Interview mit Annika Traser.

29.12.2024•1:29:32

Fernweh pur – Mit dem Fahrrad durch drei Amerikas In dieser Folge spricht Tanja Blum mit Annika Traser über ihren Mut, ihr Fernweh und ihre unvergessliche zweijährige Fahrradreise von Kanada bis nach Argentinien. Annika teilt spannende Geschichten von 20.000 Kilometern auf zwei Rädern: von ihrem Fahrradtattoo in Kolumbien, Übernachtungen bei Feuerwehrleuten und wilden Zeltplätzen bis hin zu besonderen Begegnungen, die bis heute ihre Freundschaften prägen. Erfahre, wie das Reisen Annikas Leben verändert hat und warum sie nie alleine war, obwohl sie solo unterwegs war. Ein inspirierender Podcast für alle, die vom Fernweh träumen und neue Abenteuer wagen möchten! ?‍♀️✨

#43 Missoir: Warum Pinkeln politisch ist. Ein Interview mit Lena Olvedi.

18.11.2024•58:18

In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, aber selten offen diskutiert wird: der Toilettengang! Meine Gästin, Lena Olvedi, Gründerin von Missoir, hat eine Mission: mehr Gleichberechtigung und Nachhaltigkeit in den stillen Örtchen dieser Welt.

#42 Schwesternschaft und Intimität: Das Geheimnis von Frauenkreisen

09.08.2024•1:01:01

In dieser Folge begrüße ich Sandra im Podcast, die bereits in einer der beliebtesten Episoden über Ernährung und Morbus Crohn gesprochen hat. Dieses Mal tauchen wir tief in ein Thema ein, das Sandra am Herzen liegt: Frauenkreise und deren heilende Wirkung. Sandra erzählt von ihren jüngsten Erfahrungen in einem viertägigen Frauenkreis-Retreat und gibt Einblicke in die Bedeutung solcher Kreise, die auf alten Traditionen basieren. Wir sprechen darüber, wie diese Kreise als sicherer Raum dienen, in dem Frauen sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und heilen können. Sandra beschreibt detailliert, was in diesen Kreisen passiert, wie sie strukturiert sind und welche Übungen durchgeführt werden. Sie teilt ihre persönliche Motivation und die positiven Veränderungen, die sie nach diesem Retreat erfahren hat. Besonders spannend wird es, wenn wir über die Rolle von Weiblichkeit und Intuition sprechen und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst wieder näher zu kommen und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Wir diskutieren auch die Herausforderungen, denen Frauen heute gegenüberstehen, und wie solche Kreise helfen können, ein tieferes Verständnis und eine größere Akzeptanz für den eigenen Zyklus und die damit verbundenen Veränderungen zu entwickeln. Diese Folge ist ein Muss für jede Frau, die sich mehr mit ihrer eigenen Weiblichkeit und Kraft verbinden möchte. Lasst euch inspirieren und vielleicht sogar ermutigen, selbst einmal an einem Frauenkreis teilzunehmen.

#41 Erfahrungsbericht aus der Kindernotaufnahme: Der mütterliche Instinkt und die Herausforderungen im Gesundheitswesen

26.07.2024•32:23

In dieser sehr persönlichen und bewegenden Solo-Folge erzählt Gastgeberin Tanja Blum von einem intensiven Erlebnis mit ihrem kleinen Sohn, das sie kürzlich durchmachen musste. Diese Episode ist ein kraftvoller Appell an Eltern, ihrem Instinkt zu vertrauen und sich nicht von äußeren Einflüssen verunsichern zu lassen.

#40 Einmal Hölle und zurück: Wie Alexander Flohr Schmerzen und Übergewicht den Kampf ansagte

12.07.2024•1:29:51

24 Eier und 2 Gläser Mayo - eine ganz normale Portion Eiersalat. Heute undenkbar, für den veganen Koch und Autor Alexander Flohr. In dieser Podcast Folge spricht Alex mit mir über seine ganz persönliche Gesundheitsgeschichte. Denn, dass er heute so gesund und schmerzfrei durchs Leben gehen kann, war nicht immer so. Alex war immer sportlich, so machten sich die vielen Kalorien und das ungesunde Essen vorerst gar nicht so bemerkbar. Doch es kam schleichend. Durch seine Selbstständigkeit im Straßenbau verschoben sich die Prioritäten und für Sport war irgendwann keine Zeit mehr. Für ihn musste Essen vor allem schnell gehen und satt machen. Auf erste Warnhinweise seines Körpers hörte er nicht. Erst als nichts mehr ging und er zweimal in der Notaufnahme landete, begriff der damals Anfang 30 jährige Familienvater, dass, wenn er jetzt nichts ändert, sein Leben bald vorbei ist.

#39 Kinderträume und Gründergeist: Der nachhaltige Kids Store von Pia und Teresa

28.06.2024•48:13

In dieser Episode spreche ich mit Pia Erpenbeck und Teresa Benndorf, den Gründerinnen des Kids Store in Potsdam. Die beiden Freundinnen haben sich vor kurzem selbstständig gemacht und erzählen mir ihre spannende Geschichte. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden der Selbstständigkeit und erfahren, wie es ist, einen regionalen Laden in Potsdam mit einem besonderen Konzept zu eröffnen. Ein zentrales Thema ist dabei die Nachhaltigkeit. Pia und Teresa bieten nicht nur Second-Hand-Kleidung, sondern auch nachhaltige, neu produzierte Kinderwaren an. Sie haben ein Konzept entwickelt, das auf die Bedürfnisse moderner Familien eingeht und setzen dabei auf ein offenes, geschlechtsneutrales Warenangebot. Auch die Balance zwischen Beruf und Privatleben, der sogenannte Mental Load, kommt zur Sprache. Die beiden erzählen darüber, wie sie den Alltag mit Kindern und den Betrieb des Ladens organisieren und welche Unterstützung sie dabei erhalten. Freundschaft und Geschäft – geht das gut? Pia und Teresa kennen sich erst seit einem halben Jahr und berichten, wie sie es geschafft haben, innerhalb kürzester Zeit ein erfolgreiches Geschäftsmodell zu entwickeln. Lass dich von ihrer Leidenschaft und ihrem Enthusiasmus anstecken und erfahrt, wie sie ihren Traum vom eigenen Laden verwirklicht haben.