Der Rausch des Alltags - der Podcast zwischen Kaffee und Leben
Michaela Gohla
Podcast
Kennst du diese Momente? Du sitzt mit einer Tasse Kaffee am Fenster, das Leben rauscht an dir vorbei – und plötzlich taucht eine Frage auf, die dich nicht mehr loslässt. Wie geht es dir – wirklich? Warum haben wir eigentlich nie Zeit? Wann haben wir verlernt, einfach nur da zu sein? Warum fällt Loslassen so schwer? In Der Rausch des Alltags lade ich dich ein, genau dort für einen Moment stehen zu bleiben. Zwischen Kaffee und Leben sprechen wir über die kleinen und großen Fragen unseres Alltags – ehrlich, ruhig und ohne den Anspruch, perfekte Antworten zu finden. Es geht um Beziehungen, Einsamkeit, Mut, Achtsamkeit, Veränderung, Glück, Kinder, das Älterwerden und all die Gedanken, die wir oft erst hören, wenn es für einen Moment still wird. Manchmal erzähle ich persönliche Geschichten. Manchmal nehme ich dich mit in Begegnungen mit besonderen Menschen. Und manchmal reicht schon eine einzige Frage, um den Blick auf das eigene Leben zu verändern. Jede Folge beinhaltet einen kleinen Kaffee-Moment, einen Gedanken, der mich die Woche nicht losgelassen hat, und einen Alltagsimpuls, den du mit in deine Woche nehmen kannst. Also schnapp dir einen Kaffee. Und vielleicht auch ein paar Minuten nur für dich. Ich freue mich, dass du da bist. Ich bin Miqá. Und wir hören uns … zwischen Kaffee … und Leben.
Kaffee, Chaos & kleine Katastrophen
Vor 3 Tagen•15:58
Warum kommt eigentlich immer irgendwas dazwischen? In dieser Folge geht’s um Alltagschaos, kleine Katastrophen und Murphy’s Gesetz – mit ganz viel Augenzwinkern und der Erkenntnis, dass nicht immer alles nach Plan laufen muss. Und natürlich gibt’s wieder einen kleinen Kaffeemoment zum Innehalten.
Kleine Dinge - Großes Glück
Vor 6 Tagen•8:46
Kleine Dinge, großes GlückManchmal braucht es gar nicht viel, um glücklich zu sein: einen guten Kaffee, ein Lieblingslied, Sonne im Gesicht oder einen Moment ganz für sich. In dieser Folge geht es um die kleinen Glücksmomente, die unseren Alltag schöner machen – und darum, warum wir sie manchmal viel zu schnell übersehen.Eine leichte Folge zum Zurücklehnen, Schmunzeln und Genießen.
Sonderfolge: Durch die Welt mit Kinderaugen
22.08.2026•21:37
Was können wir Erwachsenen eigentlich von einem 11-Jährigen lernen?In dieser besonderen Folge ist mein Neffe Felix zu Gast. Ich stelle ihm Fragen über Glück, Langeweile, Mut, Freundschaft, Kreativität und darüber, was Erwachsene manchmal viel zu ernst nehmen.Dabei geht es gar nicht darum, dass Felix die großen Antworten auf das Leben kennt. Im Gegenteil: Gerade seine unbefangene Sichtweise lädt dazu ein, unseren eigenen „Erwachsenenfilter“ für einen Moment abzulegen. Vielleicht haben wir irgendwann verlernt, einfach neugierig zu sein, Quatsch zu machen, Dinge auszuprobieren oder die Welt nicht ständig bewerten zu müssen.Eine besondere Folge über Kindsein, Erwachsenwerden und die Frage, ob wir uns manchmal erlauben dürfen, die Welt wieder ein kleines bisschen leichter zu nehmen.Vielleicht steckt in der Sicht eines Kindes manchmal mehr Lebensweisheit, als wir Erwachsenen vermuten.
Warum vergleichen wir uns ständig?
18.08.2026•15:03
Warum fühlt sich das eigene Leben manchmal plötzlich kleiner an, wenn wir auf das Leben anderer schauen? In dieser Folge erzähle ich ganz persönlich von meinen Besuchen bei meinem Bruder in der Schweiz und davon, wie leicht ich mich dort mit seinem Leben vergleiche – obwohl ich mein eigenes Leben eigentlich liebe. Wir sprechen darüber, warum wir unser Inneres so oft mit dem Außen anderer vergleichen, was die Psychologie über soziale Vergleiche sagt und warum Neid nicht unbedingt etwas Schlechtes sein muss. Vielleicht zeigt er uns sogar, wonach wir uns selbst sehnen. Eine Folge über Vergleiche, Selbstwert und die Frage, was wir aus dem Leben anderer für unser eigenes mitnehmen können.
Warum haben wir eigentlich nie Zeit für uns selbst?
09.08.2026•20:11
Warum bleibt für uns selbst immer so wenig Zeit? In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse so oft auf später verschieben. Ich erzähle von meinem ganz persönlichen „Date mit mir selbst“ – einem Tag mit Friseur, Kino und schönem Essen, der mir gezeigt hat, wie befreiend es sein kann, Zeit ganz bewusst nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Außerdem geht es um Time Confetti, unsere zerstückelte Freizeit und darum, warum wir uns selbst genauso verbindlich Zeit schenken dürfen wie anderen Menschen.☕ Eine Einladung, sich selbst wieder einen Platz im eigenen Kalender zu gebe