(52) Gehen oder Bleiben - Warum wir trotz guter Gründe zu gehen trotzdem bleiben

Vor 2 Tagen•23:09

Viele Menschen wissen eigentlich schon, dass ihnen ihre berufliche Situation nicht mehr guttut. Und trotzdem bleiben sie. Nicht nur Wochen oder Monate, sondern manchmal jahrelang. Warum fällt es so schwer, einen Jobwechsel tatsächlich anzugehen?In dieser Folge geht es um die Gründe, warum Menschen trotz Unzufriedenheit im Job bleiben. Sie erfahren, welche ganz praktischen Gründe Menschen im Job halten, wie der Status-quo-Bias diese Gründe zusätzlich verstärken kann und warum Sorgen und Befürchtungen unsere Entscheidungen oft stärker beeinflussen, als uns bewusst ist.Warum Menschen ihren Job verlassen möchten – und trotzdem bleiben (00:00)Reale Bleibegründe und der Status-quo-Bias (05:12)Wie das Kapazitätsparadox einem Jobwechsel im Weg stehen kann (09:38)Zwei Sorgen, die einen Jobwechsel erschweren können (11:49)Wie Sie Ihre Handlungsspielräume erweitern können, bevor Sie eine Entscheidung treffen (13:46)Link zur Besserwisser-Folge: https://www.alexandra-epgert.de/besserwisser-im-job? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/gehen-oder-bleiben-angst-vor-jobwechsel? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/#Jobwechsel #BeruflicheNeuorientierung #Kündigung #Arbeitsplatz #SchwierigerChef #SchwierigeKollegen #KonflikteAmArbeitsplatz #Arbeitsklima #Karriere #DieseSchwierigenMenschen

(51) Gehen oder Bleiben – Woran Sie erkennen, dass es Zeit für einen Jobwechsel ist

15.07.2026•21:32

Soll ich kündigen oder bleiben? Viele Menschen stellen sich diese Frage, wenn ein schwieriger Chef, schwierige Kollegen oder Konflikte am Arbeitsplatz den Berufsalltag dauerhaft belasten. Gleichzeitig ist es oft schwer einzuschätzen, ob es sich nur um eine schwierige Phase handelt oder um ein Muster, das sich wahrscheinlich nicht mehr ändern wird.In dieser Folge geht es darum, fünf Kriterien genauer anzuschauen, die helfen können, die eigene Situation fundierter einzuschätzen und eine Antwort auf die Frage zu finden, ob Gehen oder Bleiben der richtige Weg sein kann. Warum der Sonntagabend manchmal die Frage aufwirft, ob ein Jobwechsel der richtige Weg ist (00:00) „Gehen oder Bleiben“ – eine Frage, drei Blickwinkel (03:49) Was für oder gegen einen Jobwechsel sprechen kann – fünf Kriterien (05:07) Fünf Fragen, die Ihnen die eigene Entscheidung erleichtern können (19:22)? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/gehen-oder-bleiben-jobwechsel? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/#Jobwechsel #BeruflicheNeuorientierung #Kündigung #Arbeitsplatz #SchwierigerChef #SchwierigeKollegen #KonflikteAmArbeitsplatz #Arbeitsklima #Karriere #DieseSchwierigenMenschen

(50) Müssen wir jeden mögen, Hartmut Samtleben? Wie Zusammenarbeit auch ohne Sympathie gelingt

01.07.2026•55:15

Nicht jeder Kollege muss zum Freund werden. Doch was passiert, wenn wir jemanden im Team einfach nicht mögen? In dieser Jubiläumsfolge spreche ich mit Coach und Autor Hartmut Samtleben darüber, warum wir nicht jeden mögen müssen, mit jedem Menschen aber eine Beziehung haben – und wie wir diese Beziehungen bewusst gestalten können, damit Zusammenarbeit gelingt und wir langfristig gesund und handlungsfähig bleiben.Inhalte dieser Folge:Hinweis: Das Intro mit einem kurzen Ton-Hinweis und der Einführung in das Thema dauert dieses mal etwas länger. Das Intro mit einem kurzen Ton-Hinweis und der Einführung in das Thema dauert dieses Mal etwas länger. Wenn Sie direkt ins Gespräch einsteigen möchten, beginnen Sie bei 5:00 Minuten. Müssen wir jeden mögen, damit Zusammenarbeit gelingt?Warum mögen wir manche Menschen sofort nicht? Warum unser erster Eindruck oft so hartnäckig bleibt. Wie können wir Beziehungen bewusst gestalten? Welche Rolle spielt Führung? Wann ist Gehen die bessere Entscheidung?Link zu Hartmut Samtlebens Buch "Verbale Aggression im Beruf bewältigen"Link zu Hartmut Samtlebens Webseite: velvetlifecoaching.com? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: https://www.alexandra-epgert.de/muessen-wir-jeden-moegen? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/#schwierigemenschen #konfliktmanagement #schwierigemitarbeitende #schwierigekollegen #führung #kommunikation #grenzensetzen #gelassenheit #empathie #arbeitsalltag

(49) Empathie, Grenzen oder Gelassenheit – was hilft im Umgang mit schwierigen Menschen?

13.06.2026•34:00

Empathie, Grenzen oder Gelassenheit – was hilft im Umgang mit schwierigen Menschen?Warum hilft Empathie manchmal weiter und manchmal überhaupt nicht?Warum lösen Grenzen manche Probleme – und verschärfen andere?Und wann besteht die beste Strategie vielleicht einfach darin, sich weniger zu ärgern und sich stattdessen in Gelassenheit zu üben?In dieser Folge geht es um die Frage, warum unterschiedliche schwierige Menschen unterschiedliche Herangehensweisen brauchen – und weshalb dieselbe Reaktion in einer Situation hilfreich sein kann und in einer anderen nicht.Themen dieser Folge: 00:00 Empathie, Grenzen oder Gelassenheit – warum diese Frage wichtig ist03:54 Eine geplante Kündigung, die am Ende nicht notwendig war06:15 Gleiches Verhalten, unterschiedliche Ursachen07:48 Warum schwierige Menschen nicht immer aus denselben Gründen schwierig sind09:48 Wenn Konkurrenz zum Problem wird11:19 Wenn das System Menschen schwierig macht14:17 Wenn Persönlichkeit Reibung erzeugt17:42 Wann Schutz wichtiger ist als Verständnis21:37 Wenn Menschen einfach anders sind als wir selbst27:42 Warum Grenzen fast immer eine Rolle spielen28:39 Ein praktisches Werkzeug für mehr Handlungsspielraum32:18 Die richtige Strategie finden ? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/empathie-grenzen-oder-gelassenheit/? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/ #schwierigemenschen #konfliktmanagement #schwierigemitarbeitende #schwierigekollegen #führung #kommunikation #grenzensetzen #gelassenheit #empathie #arbeitsalltag

(48) Wie bleibe ich handlungsfähig im Umgang mit schwierigen Menschen? – im Gespräch mit Beate Maes

30.05.2026•58:00

Vielleicht kennen Sie das: Jemand wird dominant, passiv-aggressiv, unberechenbar oder bringt Sie irgendwie aus dem Konzept. Gemeinsam mit Schauspielerin und Coach Beate Maes spreche ich darüber, wie wir mit schwierigen Kolleg:innen, Führungskräften und anderen Menschen im Arbeitsalltag handlungsfähig bleiben können – und welche überraschend konkreten Hebel dabei helfen können.Themen in unserem Gespräch:Warum wir in schwierigen Gesprächen plötzlich anders reagieren (00:00)„Der Körper hat die Macht“ (08:05)Ein erstes Werkzeug für schwierige Gespräche (27:37)Ein zweites Werkzeug für mehr Handlungsspielraum (39:59)Humor, Grenzen und die Frage: Wie gehe ich aus der Situation raus? (50:24)Link zur Webseite von Beate Maes: https://maescoaching.de/ ? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/handlungsfaehig-bleiben-schwierige-menschen/? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/

(47) People Pleasing stoppen: Im Gespräch nicht vorschnell nachgeben

13.05.2026•25:54

Vielleicht kennen Sie das: Sie gehen mit einer anderen Entscheidung aus einem Gespräch, als Sie eigentlich wollten – und merken es erst hinterher. In dieser Folge geht es darum, wie Sie People Pleasing im Gespräch stoppen können, damit Sie nicht vorschnell der Gesprächsatmosphäre folgen, sondern Ihren eigenen Interessen. Die Themen:Ein GeprächsbeispielWarum gute Vorbereitung wichtig istPhase 1: VorbereitungPhase 2: Was hilft in der Situation?Phase 3: Nach dem Gespräch ist vor dem nächsten Gespräch ? Podcast: Diese schwierigen Menschen? Diese Folge: https://www.alexandra-epgert.de/people-pleasing-gespraech-stoppen? Website: www.alexandra-epgert.de? Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/? Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/? Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt/