Erwachen in die Ganzheit des Lebens
(Satnam) Dr. Paulus-Thomas Weber
Podcast
Etwas in uns Menschen gibt sich nicht zufrieden mit den Begrenzungen, mit einem Teil des Daseins. Es ruft in uns nach der Fülle, nach Weite, ja nach der Ganzheit des Lebens. Dies ist unser Geburtsrecht: Zu erwachen in die Totalität des Lebens! Zugleich ist das herausfordernd. Es bedeutet, dass wir mehr und mehr lernen, nichts mehr auszugrenzen, weder in uns noch in den anderen Menschen, noch in der Welt, und darüber hinaus. Es ist nicht etwas das wir machen können. Wir können dahin nur Erwachen - in gewisser Weise ist dies ein Erinnern. Dieser Podcast soll eine Unterstützung dazu für Dich sein. Ich mache alle 3 Wochen ein Zweier-Set zugänglich, bestehend aus einem Teaching von mir aus einer laufenden Jahresgruppe (live) und einer Somatischen geführten Meditation, die Dich in das Erleben begleitet. Ich wünsche Dir Freude und gute Erfahrungen damit!
Wie wir unsere unmittelbaren Erfahrungen umdeuten...
17.07.2026•15:22
Dieses Teaching greift auf die buddhistische Lehre von den 5 Skandas zurück, die als Bausteine unserer konstruierten Persönlickeit, der Ego-Struktur also gesehen werden. Im Unterschied zum authentischen Menschsein finden wir hier eine Umdeutung unserer Erfahrungen. Das zu verstehen hilft sehen, wie wir ticken. Wenn wir das verstehen, sind wir heraus aus dem Bann dieser Muster. Freiheit kann hereinwehen.
Somatische Meditation: Die drei Atemräume
26.06.2026•20:32
Diese wunderbare entspannende und zugleich kraftvolle Somatische Meditation im liegen - ist von Reginald Ray (Crestone, USA), meinem Lehrer. Sie bringt uns powervoll in den Körper und lässt uns unser Potenzial spüren und erweitern: Physisch - energetisch - und im inneren Gewahrsein. Diese Übung hilft uns auch im Alltag aus schwierigen Zuständen und Emotionen heimzukommen zu uns selbst und wieder die innere Führung zu übernehmen.
Emotionen verstehen lernen - als Botschafter aus der Tiefe unseres Lebens
26.06.2026•20:49
Vielleicht kennst Du es, dass die meisten Geschichten, die Du von Dir selbst erzählst, mit einer Emotion, einem starken aufgeladenen Fühlen verbunden sind. Die Lebens-Situation hat dies ausgelöst. Die Emotion ist aber immer schon unsere Fähigkeit, auch ohne diese Story. Dahinter geht es weiter. Emotionen sind Ausdruck unserer Lebensenergie und tragen viel von unseren Beziehungen zun uns, zu anderen, zum Dasein. In der Tiefe braucht dieses Fühlen keinen Anlass. Es verbindet uns mit dem Größeren. Das wirft ein neues Licht auf menschliche Emotionen.
Somatische Meditation: Die vier Schritte des Gewahrseins
05.06.2026•19:32
Du kannst Dich führen lassen nach innen von der Entfaltung der Meditation, die Du machst. Das ist sehr hilfreich. So kannst Du tiefer und tiefer zu Dir selbst kommen. Dabei starten wir immer mit dem was jetzt da ist. Deinen Atem im Körper zu spüren - Dein atmendes Körpersein, wie ich es nenne. Vier Schritte führen Dich einen solchen Weg in dieser Praxis.
Der Sprung in die Essenz
05.06.2026•19:28
In der therapeutischen oder psychologischen Entwicklung sind wir gewohnt Schritt für Schritt uns durch die Schichten der Verstellung und des Neurotischen durchzuarbeiten - bis wir ein Mehr an innerer Freiheit finden können. Manche spirituelle Wege und Praktiken zeigen uns etwas ganz anderes: Es ist möglich und sinnvoll direkt in die Freiheit unseres erwachten Wesens zu "springen". Weil - dies nie von unseren gestörten Aspekten oder verdrehten Emotionen betroffen war. Es ist eine andere Dimension unseres Lebens.