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Unser Kita-Start: Zwillinge eingewöhnen so lief es 4/7

Vor 2 Tagen•1:01:30

Die Kita-Eingewöhnung mit Zwillingen bringt viele Fragen mit sich: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Gemeinsam oder getrennt? Und wie gelingt ein guter Start für alle? In dieser Folge spricht Inga mit Zwillingsmama Sarah über ihre Erfahrungen – von zwei intensiven Eingewöhnungen über emotionale Abschiede bis hin zu Alltag, Nähebedürfnis und Freundschaften. Themen der Folge: Unterschiede bei der Kitaplatz-Vergabe Dauer & Gestaltung der Eingewöhnung Gemeinsam vs. getrennt betreuen Emotionen bei Kindern & Eltern Alltag nach der Kita Tipps für einen entspannten Umgang Es gibt keinen perfekten Weg – wichtig ist, auf die eigenen Kinder zu schauen, ins Gespräch zu gehen und dem eigenen Gefühl zu vertrauen. Zum Weiterlesen: Zwillinge in der Kita trennen? https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-in-der-kita-trennen/ Selbstbestimmte Trennung in der Kita - ein Erfahrungsbericht https://www.es-sind-zwei.de/selbstbestimmte-trennung-in-der-kita-ein-erfahrungsbericht/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Mit Zwillingen unterwegs: Kursbesuche und Mama-Erfahrungen 4/6

22.04.2026•51:37

In diesem Gespräch teilt Jannika ihre Erfahrungen und Tipps zum Alltag mit 7 Monate alten Zwillingen, inklusive Transport, Kursbesuche und Alltagsorganisation. Welche Kurse sie mit den Zwillingen besucht, wie sie dies praktisch umsetzt, wenn sie alleine unterwegs ist, und welche Tipps sie anderen Zwillingseltern mit auf den Weg geben würde, hörst du in dieser Folge. Themenüberblick: Transport mit Zwillingen: Kinderwagen, Trage, Wechseln zwischen vorne und hinten Kursbesuche mit Zwillingen: Organisation, Betreuung, praktische Tipps Alltagsorganisation: Struktur, Mut, Flexibilität Austausch unter Zwillingseltern: Unterstützung, Tipps, Gemeinschaft Zum Weiterlesen: Kinderwagencheckliste: https://www.es-sind-zwei.de/checklisten/ Tragevarianten für Zwillinge https://www.es-sind-zwei.de/tragen-fuer-zwillinge-in-vielen-alltagssituationen/ Zum Weiterhören: https://open.spotify.com/episode/4y1cBF7ayMqzsTFTfTttCJ?si=912f3acbf3fb4b09 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Eine kraftvolle Zwillingsgeburt 4/5

02.04.2026•45:55

In dieser Episode teilt Anna ihre Erfahrungen und Emotionen rund um die Geburt ihrer Zwillinge. Sie spricht über die anfängliche Schockreaktion auf die Nachricht, dass sie Zwillinge erwartet, ihre Vorbereitungen auf die Geburt, ihren Wunsch nach einer vaginalen Geburt und wie sie diese nach kurzer Einleitung in SSW 38.0 erlebt hat. Anna betont die Bedeutung der mentalen Vorbereitung, der für sie richtigen Geburtspositionen und der Kommunikation mit dem medizinischen Personal. Ihre Geschichte ist inspirierend und ermutigend für werdende Mütter, die sich auf eine vaginale Zwillingsgeburt positiv einstellen möchten. Zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge https://www.hebammenblog.de/essind2/s4-5/zwillingskurs Zum Weiterlesen Positiver Geburtsbericht trotz Einleitung bei Mo-Di Zwillingsmädchen - Es sind zwei DAS Zwillingsportal Beckenendlage bei Zwillingen: Julias Geburtsbericht - Es sind zwei DAS Zwillingsportal Zum Weiterhören Beckenendlagengeburt mit Zwillingen 3/16 https://open.spotify.com/episode/4wiRAPHA2QaajPLpd9IJCJ?si=gU-8LG73RIeuIYR4Zc4JpQ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zwillingseltern: Unterstützung in Schwangerschaft und Wochenbett 4/4

22.03.2026•50:11

In dieser Episode von Es sind 2 tauschen Zwillingsmama Tamara, Doula und Mütterpflegerin Ingrid und Inga sich über Unterstützungsangebote für Zwillingseltern aus. Tamara teilt ihre Erfahrungen mit der Doula und Mütterpflegerin Ingrid, die sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt ihrer Zwillinge im Wochenbett unterstützt hat. Dabei wird die Rolle der Doula und Mütterpflege aus zwei Perspektiven beleuchtet und betont, wie wichtig Unterstützung in der Zeit der Geburt und im Wochenbett sind. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die Notwendigkeit von Hilfe und die positiven Auswirkungen auf die gesamte Familie. Doula und Mütterpflegerin Ingrid findest du hier: https://www.doula.vision Zum Weiterlesen Mütterpflege bei Zwillingen https://www.es-sind-zwei.de/muetterpflege-bei-zwillingen-und-in-der-schwangerschaft/ Übersicht über Hilfen und Unterstützung in der Zwillingsschwangerschaft https://www.es-sind-zwei.de/hilfenunterstuetzung/ Zum Weiterhören Vaginale Zwillingsgeburt mit Doula 3/20 https://open.spotify.com/episode/5G6ka5OmaIRbVsfdwBxCix Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zwillinge abstillen – mit Herz & Klarheit 4/3

02.03.2026•34:18

Das Stillen von Zwillingen ist eine besondere Herausforderung – das Abstillen oft ein ebenso emotionaler Schritt. In dieser Folge von Es sind 2 – DEIN Zwillingspodcast spricht Inga mit Zwillingsmama Claudia offen über ihre Still- und Abstillreise. Claudia hat ihre Zwillinge 16 Monate gestillt und teilt ehrlich, wie sie Schritt für Schritt – und im eigenen Tempo – abgestillt hat: vom gleichzeitigen Stillen über nächtliche Überstimulation bis hin zum Abstillen in der Nacht. Themen der Folge Stillen von Zwillingen im Alltag & in der Nacht Gleichzeitiges Stillen & hilfreiche Stillpositionen Muttergeleitetes Abstillen ohne Druck Abstillen am Tag & in der Nacht Körperliche Veränderungen & Milchstau Nähe, Bindung & Kommunikation nach dem Abstillen Die wichtige Rolle des Partners Eine stärkende Folge für Zwillingsmamas, die sich Orientierung, Ehrlichkeit und Ermutigung wünschen – ganz ohne Perfektionsdruck. Zum Weiterlesen Abstillen von Zwillingen https://www.es-sind-zwei.de/abstillen-von-zwillingen/ Zum Weiterhören S1F13 Über das Stillen und Abstillen eine Zwillingsstillgeschichte https://open.spotify.com/episode/21il2aCsWArf1MJI1exg0J?si=87d7b874401a4646 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Zwillinge, Geschwister & die Kunst der Selbstfürsorge 4/2

22.02.2026•44:47

In dieser Episode des Podcasts besprechen Inga und Tine die Herausforderungen und Freuden der Mutterschaft, insbesondere im Kontext von Zwillingen und einem älteren Geschwisterkind. Tine teilt ihre Erfahrungen von der Schocknachricht über die Schwangerschaft mit Zwillingen bis hin zu den emotionalen und praktischen Herausforderungen der ersten Tage nach der Geburt. Sie reflektiert über die Dynamik zwischen den Geschwistern, die Anpassung an den neuen Alltag und die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und die Veränderungen im Zuge der Mutterschaft. In dieser Episode erhältst du wertvolle Einblicke in die Realität des Elterndaseins fern von Hochglanz, sondern aus dem echten Leben. Hier kannst du dich mit Tine vernetzen https://www.instagram.com/tinebroggiato/ Zum Weiterlesen Werbung / Affiliatelink Gedichte: Mama memoir https://amzn.to/4qClnYm Das zweite Kind sind Zwillinge: https://www.es-sind-zwei.de/das-2te-kind-sind-zwillinge-geschwisterkindern-den-start-erleichtern/ Zum Weiterhören: Zwillingspapa - mein Leben mit 3 Kindern unter 3 https://open.spotify.com/episode/2ISytIpb4lwepJ7gJR0SU7?si=ac1724238e3747e9 Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com